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哺乳期饮食禁忌：一、辛辣食物，哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/09 收听(28156)
01:59
哺乳期应该综合膳食，至于吃哪一种蔬菜能够增加催乳，其实并不是特别多。可以吃一些奶制品以及胶质、蛋白类的食物，可能都会帮助催乳，如猪蹄、瘦肉、肝类的食物都可以。
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/05 播放（25765）
02:06
肾病病人的饮食禁忌主要是肾病病人不能吃太咸、油太大的食物，另外要适当限制蛋白，给予优质的蛋白。首先大部分的蔬菜都符合以上条件，所以肾病病人可以吃大部分的蔬菜。
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/29 播放（48980）
哺乳期可以分成两个阶段，一个阶段就是42天以内，一个阶段是42天以后。在42天以内，一些产妇恶露还没有排完，阴道出血的阶段，饮食有一定的限制。不能吃过于活血的药材，比如人参大补...
杨敏│珠海市人民医院
2023/11/20 收听(30142)
"哺乳期护肤品是有禁忌的，有一些女性产后哺乳期，为了美容来选择一些护肤品，这是无可厚非的。但是要考虑到有一些护肤品可能含有有害的物质，会通过乳汁进入婴儿的体内，影响婴儿的健康成...
孙晓光│北京协和医院
2023/11/05 收听(51286)
02:14
哺乳期女性的饮食禁忌如下： 1、具有退奶功效的食物：部分食物，如韭菜、麦芽、大麦，以及大麦制品具有退奶的功效，哺乳期女性应该尽量避免食用。 2、含...
龚护民│海南省人民医院
2023/04/17 播放（52094）
01:44
哺乳期服用阿胶膏的禁忌主要有以下几点： 1、在恶露没有完全排干净前，暂时不要服用阿胶膏，阿胶膏有良好的补血作用，易导致淤血排出不畅，还可导致恶露淋漓不尽，不利...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/27 播放（96424）
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助...
任志勇│汾阳市中医院
2023/01/07 阅读(94243)
"阿胶糕有一定调理气血的作用，特别像对气血虚的女性对身体的调理是有一定好处的。但是阿胶糕吃得多可能会造成身体内火的偏重。哺乳期能不能吃阿胶糕呢？是可以适当吃一点的，但是不能吃的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/28 收听(340)
01:54
产后多吃蔬菜有利于促进乳汁分泌，如黄花菜、海带、莴笋或者是一些绿叶蔬菜，比如芹菜、油菜，炖汤喝可以促进乳汁分泌。因为黄花菜、莴笋、藕这类蔬菜含有丰富的维生素、矿物质，还有...
高珊│中日友好医院
2023/12/10 播放（79084）
01:43
补铁的蔬菜，有以下几种： 1、叶菜：比如菠菜、芹菜、韭菜里含有一定量的铁元素，对于缺铁性贫血的患者，适当吃菠菜，能够为机体补充一定量的铁元素，在预防和缓解缺铁...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（36909）
蔬菜只是单纯食物，本身并没有减肥效果，但蔬菜含有较多膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，对减肥有辅助作用。肥胖是每日摄入量大于消耗量，剩余能量转化成脂肪，堆积后引起...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/30 收听(26222)
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对心脏好的蔬菜，有青菜、洋葱、苦瓜、大白菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、西兰花、菜花等。中国人的饮食，盐、油、淀粉类等物质偏多。要做到对心脏好的饮食，具体如...
范书英│中日友好医院
2023/01/02 播放（80870）
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营养丰富、容易消化的蔬菜，都具有很好的下奶功能，所以下奶的蔬菜种类很多，比如莲藕、丝瓜、莴笋、花生、豆腐、豌豆等，容易消化、营养价值高，有利于乳汁的分泌和产后的康复，具体...
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（29741）
"新鲜的蔬菜水果含锌非常少，而肉类、豆类、坚果、麦片含锌丰富。锌在人体内的含量仅次于铁，与成人每日需锌15-20mg。锌是人体内含锌金属酶和锌指蛋白的组成成分，锌具有免疫调节的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(13802)
如果便秘可以多吃含有纤维的蔬菜，因为纤维类的食物有利于缓解便秘，比如萝卜、芹菜、豆芽、空心菜、菠菜等。肠消化后残渣较多，菠菜含有大量的植物纤维，能够促进肠道蠕动利于排便，而且能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(72584)
"利尿效果比较好的蔬菜一般有以下几种：1、冬瓜。因为冬瓜里面含的脂肪以及钠非常少，有很好的利尿排湿的功效，肾脏疾病所引起的身体水肿可以多吃冬瓜，能够起到很好的消肿效果。2、黄瓜...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(19970)
"能够降低血压蔬菜在南、北方都有，而且是在生活中是比较常见的。比如马齿苋，马齿苋中还有很多的钾元素，如果适当的摄入钾元素，不光能够降低血压，适当的减慢心率，而且对心脏也具有比较...
靳艳江│黑龙江省中医院
2023/03/27 收听(96768)
一般认为蔬菜中植物纤维素的含量越高，通便效果越好，纤维素能促进肠道蠕动，促进胰腺分泌消化酶，帮助胃肠道消化，选择含有粗纤维多的蔬菜，有助于通便。例如韭菜、菠菜、豆芽、大白菜、芹...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/17 收听(63916)
