西洋参什么时候吃最好

2023-08-22 20:25

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如果按季节来划分,西洋参应该是秋、冬季节吃最好。因为西洋参这个药可以滋阴、润肺、生津。中医有云,春夏养阳、秋冬养阴。秋冬季节是天气比较偏寒冷,秋天又是比较干燥的季节。因此西洋参虽然是一年四季都适合服用,但是秋、冬季吃应该是更好一些。
在一天当中,主张早、晚的时候吃西洋参,可能效果更好一些。早晨空腹比较有利于胃肠道对西洋参的吸收,晚上睡前服用可以安抚神经,调节睡眠。所以,如果是按一天的服用时间来说,早、晚服用是最好的。西洋参这个药是可以长期使用的,但是不要过于频繁。另外,在特殊的时候,比如感冒的时候和女性的生理期期间的时候,最好都不要服用西洋参。

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