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情绪在临床上一般不是很容易控制，特别是有一种比较强烈的情绪的时候，越进行控制，其失控的感觉可能会越强烈。情绪的产生是由于对某些事物、情境、背景的看法导致的，因此对于情绪的改变或...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/07/27 收听(57936)
"如果你这段时间频繁的出现这种难以控制自己的情绪、无故发脾气或者经常发脾气的现象，要实现控制，最好的办法是尽快到精神科就诊，接受专业的评估和诊断，接受专业的治疗和帮助。如果这种...
张卫华│北京大学第六医院
2023/02/11 收听(47386)
01:54
如果一个人总是发脾气属不正常现象，所以这个问题更应该理解为如何更好地调节情绪，多数时间情绪保持稳定状态。 情绪会受各种因素影响，如果压力大，可出现情绪较差，所...
崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/28 播放（83226）
01:48
总是生气，控制情绪的常用方法如下： 1、深呼吸停留1分钟，即生气的时候要先深呼吸，使自己保持在上述状态下1分钟不发脾气，1分钟后可能情绪就会得到缓解，继而采取...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/06/13 播放（95338）
01:41
情绪激动生气流鼻血，多数是情绪激动导致血压波动，所以就会导致容易鼻出血。如果是急性出血期间，最主要的最直接的办法，就是用手指压迫住出血侧的鼻翼，一般需要持续压五到十分钟，...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/10 播放（41791）
01:36
若患者总是生气无法控制情绪，可能与人的性格特点有关，如患者性情比较急躁，当遇到问题时容易发脾气，控制不住自己。通常在压力大的情况下，如人际冲突等事件时，可出现总是生气，无...
梁红│北京回龙观医院
2023/05/26 播放（92998）
"控制自己发怒的方法，有转移注意力、积极沟通和交流、心理治疗等，具体如下：1、转移注意力：当自己特别生气，想要发怒的时候，一定要及时转移注意力，可以在心里默数10个数，然后让自...
罗国帅│天津市安定医院
2023/09/01 收听(31296)
"有效控制自己的欲望，可以考虑以下方法：1、明确自己的目标和人生理想，这样才能够明确知道自己想要什么，或者应该要得到什么。这样才能够让自己有一定的限制欲望的可能性。2、应该积极...
罗国帅│天津市安定医院
2023/11/15 收听(28590)
01:45
入睡困难的处理方法有以下几种： 1、养成良好的睡眠习惯：固定睡眠时间，不要使每天的睡眠时间不确定，如果有固定的时间，身体会在固定的时间逐渐变为静息状态，开始有...
彭华│上海长征医院
2023/11/27 播放（67082）
"如果在临床上，每个月在排卵期的时候，都有正常的性生活，一年以上都没有怀孕，在临床上就诊断为不孕，要做详细的检查，比如排卵功能、卵巢功能、性激素六项、输卵管是否通畅、是否有免疫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(43178)
"很难入眠怎么办？如果出现入睡困难，建议采用以下办法来解决：第一、要明确是什么原因导致患者入睡困难，如果本身有一些事情，比如比较焦虑，这个时候需要把焦虑事情解决，焦虑解决以后患...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/10 收听(72850)
"很难入睡，可以通过口服镇静安眠药物使患者快速入睡，可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的药物，服用20-30分钟就会起效，患者就会进入睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/23 收听(50576)
对于控制自己射精，可以通过自我行为疗法，还有主观的意识控制射精，可以通过以下几种方法控制射精：1、在性生活的时候分散注意力，有助于降低阴茎头的兴奋度，避免早泄，从而起到主观控制...
陈保春│沧州市人民医院
2023/02/17 收听(53174)
很难入睡是睡眠障碍的一种，就是很难进入睡眠，常常是翻来覆去睡不着，也叫入睡困难，是很多疾病的表现，比如全身性的疾病、大脑的疾病，以及躯体上其他重要的疾病都可以干扰睡眠，造成入睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/08 收听(39536)
02:17
容易生气是一种常见的情绪症状，要了解原因之后进行处理。症状从最轻到最重具体如下： 1、每个人遇到某些事情都会出现生气的症状，如果该症状不影响个人感受，也不影响...
朱娟娟│湖南省脑科医院
2023/11/14 播放（65442）
"总是生气应该积极的调整，具体如下：1、及时转移注意力，不能沉浸于生气的情绪中不能自拔，比如做令自己开心的事情、看搞笑视频、听音乐、看小品、看综艺节目、追星或者逛街等，这些活动...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/14 收听(99682)
"生气在临床上属于一种情绪表达，通过情绪表达来激发行为的表达，但是需要了解当产生的情绪时，内心的想法是什么。按照认知行为理论的研究表明，其对某一情境、事物的认知、想法、感受决定...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/10/02 收听(20820)
02:29
缓解恐惧心情的方法具体如下： 1、对于重大事情，尽量要避免，避免避险，做好安全措施。现在对安全的重视程度较高，从生产安全、个人安全、包括医疗安全等，若对安全重...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2023/02/22 播放（73622）
情绪焦虑，如果没有影响到工作、学习、生活、家庭、社交等职业和社会功能，可通过自我调整的方法改善。例如通过运动这种方便、易实行的方法，可起到减轻焦虑的作用。运动本身是全面的肌肉放...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/06/21 收听(84474)
"患者晚上很难睡着属于是睡眠障碍，明确病因是治疗失眠的关键，治疗上要采取综合治疗，中西医结合治疗的方式效果比较好，能够达到改善睡眠质量，增加有效的睡眠时间，改善患者白天精神萎靡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/20 收听(76342)
