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乳房变软主要还是和妊娠、哺乳期的一些改变有关，在妊娠和哺乳后乳房皮肤由于被过度伸展，有时候会丧失弹性，使乳房的皮肤下垂，而乳房的内容物、脂肪、腺体有可能发生萎缩，主要是腺体在哺...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/31 收听(31546)
03:02
产后乳房恢复到正常的状态，是很多女性关注的美容和心理问题。乳房的恢复，主要看下垂的程度，与整个哺乳期的过程，和自我保护有密切的相关性。乳房下垂主要是由于重力，以及在妊娠哺...
王少为│北京医院
2023/06/30 播放（35326）
"恢复血管弹性包括以下两大方面的内容：第一、改变不良的生活习惯，要注意清淡饮食、适当运动、戒烟戒酒，同时要多吃水果、蔬菜，水果和蔬菜当中富含很多的维生素以及膳食纤维，可以很好的...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/18 收听(80054)
恢复血管弹性的办法，需要通过生活习惯的改变、锻炼，同时也要口服药物、定期复查，来综合性判断血管弹性的情况。生活习惯的改变主要是通过不要熬夜、低脂饮食，不要吃动物的内脏、动物的脂...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/12/15 收听(21372)
乳房弹性评分是比较先进的一项无创检查，主要是通过乳腺彩超对乳房的弹性评分判断乳房结节的良、恶性。乳房弹性评分可以分为5分，弹性评分越高则乳腺病变为恶性的可能性越大，即乳房弹性评...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(43030)
"引产后乳房恢复到非孕时期的状态，大概需要三个月的时间。在怀孕期间孕妇体内分泌的雌激素、孕激素还有胎盘生乳素在升高，这几种激素可以促进乳腺发育，使乳腺体积增大、乳晕加深，为泌乳...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/11/16 收听(75108)
胸部松弛具体得明确是什么原因造成的，特别是哺乳期还是其它方面的，具体原因不同其方法也是不同的，所以需要尽快的处理和评估再控制。尽快去乳腺专科或普外科完善相关检查，特别做B超以及...
高天│空军军医大学西京医院
2023/08/14 收听(46988)
"使血管恢复弹性，或者说最大程度地保护血管，其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，进行专业的治疗。动脉硬化的诱因主要有吸烟、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖，出现动脉硬化以后应该...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/10/15 收听(48730)
恢复血管弹性最重要的是避免引起血管弹性减弱的诱因，以及健康饮食及体育锻炼，引起动脉硬化的诱因主要有吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等，这些因素都会作用于血管内皮，使之损伤并...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/11/19 收听(22826)
当膀胱弹性较差，可能会出现排尿异常或者残余尿过多的情况，需要进行积极有效的治疗，其恢复膀胱顺应性的办法：1、保持膀胱内的低压，避免长时间处在高压之内。如果存在有尿路梗阻性的问题...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/05/31 收听(17308)
让血管恢复弹性有以下几种方法：1、早期可以通过清淡饮食，适当运动，戒烟戒酒，同时多吃蔬菜、水果。很多蔬菜和水果含有维生素C，而且还有很多膳食纤维，都可以很好的清除血管内垃圾，维...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/19 收听(35218)
01:57
胸部松弛恢复弹性，可通过以下方法： 1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可显著增加胸部肌肉群的力量，改善乳房下垂，从而在一定程度上纠正胸部松弛、没有弹性的现象...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/11/13 播放（70406）
"哺乳期之后想要恢复胸部的弹性，建议在乳房出现萎缩现象的早期即可开始进行局部护理。随着哺乳期快要结束，由于腺体组织相应的分泌乳汁量迅速减小，胸部的腺体组织出现明显萎缩，这时候就...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/06 收听(30858)
"恢复血管弹性的食物包括以下几大类：第一、蔬菜类，常见的有西红柿，不仅还有维生素，且维生素含量比苹果和梨都高20余倍，而且还含有维生素芦丁，可以很好的提高机体氧化能力，消除自由...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/09 收听(96076)
01:00
产后乳房变小的根本原因在于乳腺的萎缩，其次减肥也会导致乳房变小。此时产后乳房对比哺乳期乳房，明显萎缩、缩小，具体原因如下： 1、乳腺萎缩：喂奶过程中乳腺充分扩...
章建林│上海市第一人民医院
2024/01/03 播放（44037）
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
