乳房变软主要还是和妊娠、哺乳期的一些改变有关，在妊娠和哺乳后乳房皮肤由于被过度伸展，有时候会丧失弹性，使乳房的皮肤下垂，而乳房的内容物、脂肪、腺体有可能发生萎缩，主要是腺体在哺乳后还会发生质地的改变。
一般孕前的青年女性腺体会比较硬、韧，比较坚挺，可以支撑乳房的形状，而在哺乳后腺体逐渐就丧失弹性、萎缩，变的很软和菲薄，因此妊娠后乳房就会变的松软和塌陷。
这些改变通常是不可逆的，因为一旦超过皮肤或者腺体的弹性限度，就像皮筋拉的过紧以后，可能就无法恢复到原始的程度。乳房形态的改变，通常只能通过整形的手段来进行改善。