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01:44
小产坐月子是在自然流产或人工流产手术后，术后1个月内要注意适当休息。这时机体抵抗力较差，尽量少去人多的地方，避免发生呼吸道感染。 另外流产后要注意会阴清洗，尽...
毛滢│北京医院
2023/05/23 播放（37992）
"科学的坐月子，一定要注意保暖，可以洗热水澡，洗澡用淋浴，时间不宜过长，每次5-10分钟即可。如果不是顺产，出血过多或者有创口，则应等身体调整好再洗，注意准备大浴巾保暖。平时注...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/06 收听(26418)
"正常坐月子的方法如下：第一、合理饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁、通风，衣着应宽大、透气，注意休息。第二、同时产后要尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时内就...
葛静│北部战区总医院
2023/05/14 收听(12384)
最为日常的坐月子方式就是躺在床上休息，也需要适当地下床走路或者运动，这样有利于产妇机体各项机能的恢复，尤其是有利于子宫的恢复。适当地走路或者运动可以有效促进排出恶露，缓解产后宫...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(58186)
01:55
我国女性在流产以后，有坐小月子的习惯，在坐小月子的过程中要注意以下方面： 1、调整精神：女性经历流产手术以后，承受着精神和身体双重打击，尤其精神的打击，需要家...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/06 播放（71878）
"小产坐月子需要休息一个月的时间，也就是30天左右，可以更好的恢复到最初的状态，正常的工作、生活。怀孕有流产多半是指孕12周以前，小产是指孕12-24周这段时间，在临床上通常这...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/25 收听(76634)
"小产即为流产，对身体伤害较大，根据患者的自身状况其恢复时间存在一定的个体差异，通常建议小产后需休息一个月。休息的时候应该保持心情的愉悦，同时吃一些营养丰富的食物，如含有蛋白质...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/24 收听(47916)
"小产可以坐月子，流产后有诸多注意事项，通俗称为坐月子。术后注意观察流血干净情况，有无腹痛，在5-7天流血干净。阴道流血量不多，可能稍有腹痛，不会出现剧烈腹痛。如果出现异常情况...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/01 收听(12186)
01:42
无论是大产还是小产，中国人都喜欢坐月子，所谓坐月子就是在这个月要好好休整自己，调整自己。在坐月子的过程中要注意以下几点： 1、精神上要放松愉悦，不要过度焦虑、...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/07 播放（86904）
"如果女性能够利用坐月子的良好时机，采取正确的饮食和生活方式，都可以达到改变体质的目的，如何正确坐月子，要掌握三大要领。一、要正确饮食，新妈妈产后饮食要精、杂、稀、软为主要原则...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/16 收听(19626)
01:46
月子即产褥期，在产褥期退烧的正确方法主要是用药物退烧，如吃布洛芬，是较好的退烧方法，并且副作用比较少。产褥期不建议用出汗的方法或者擦拭的方法退烧，因为这样都有可能导致孕妇...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/15 播放（37266）
"女性在分娩后28天俗称为月子，这个阶段女性身体各个系统变化较大，无论作息时间、饮食营养等各个方面都与以往不同。正确的坐月子方式应该保证休息时间，保证体力，饮食应该合理搭配，不...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(91074)
产后的妈妈身体会经历巨大的变化，为了让身体更好的修复，我们中国自古就有“坐月子”的传统，但是祖上传下来的规矩在今天还适用不？怎么做才能更好的做好“月子”呢？上面的这些老规...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/03 阅读(3237)
40天小产建议坐月子14天，国家规定人工流产产假为14天。具体时间需根据患者自身恢复情况而定，不可一概而论。正常40天小产，如果患者身体较好，恢复较快，至少需卧床休息2天...
张毅│北京医院
2023/12/29 阅读(4884)
剖宫产后做月子，首先是饮食问题，在剖宫产后要根据女性排气、排便的情况逐渐恢复饮食。一般做月子期间要加强营养，可以多吃高蛋白的食物，并且吃新鲜的水果、蔬菜来补充各种维生素。其次是...
单莉莉│北部战区总医院
2023/09/05 收听(15436)
01:53
小产坐月子可以吃瓜子，瓜子是常吃的食物，部分人群对其有偏好。瓜子含有比较丰富的脂类，也包括蛋白质、微量元素等，因此
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/01 播放（81970）
01:38
产后坐月子的正确方法，通常包括以下几个方面： 1、饮食：饮食搭配应既有营养又清淡、易消化、吸收，建议产妇产后多喝汤水类食物，可以促进母乳喂养，也可促进胃肠道吸...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/16 播放（56046）
03:26
剖宫产坐月子和阴道分娩坐月子相同。中国人坐月子强调30天，但真正产后恢复称为产褥期，应该为6周。经过产褥期的修复才能使产后妈妈全身各个系统恢复到妊娠前状态。但剖宫产和阴道...
王山米│北京大学人民医院
2023/08/27 播放（79626）
02:02
产后坐月子期间注意外阴的清洁比较重要，产后短期内要求清洗外阴的频率至少要做到2次/天，清洗一般用清水即可。产后如果外阴有侧切伤口或者裂伤伤口，还要注意有无明显水肿及伤口愈...
黄帅│北京医院
2023/12/15 播放（69616）
"所谓的小产在医学上就称为流产，指的是妊娠不足28周，胎儿体重不足1kg而终止妊娠的情况。主要的症状是阴道流血和腹痛，对于不同阶段的流产临床表现也不尽相同，最典型的症状是阴道流...
王少为│北京医院
2023/01/16 收听(54964)
