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膝盖一旦受伤之后，可能会出现疼痛、肿胀等表现，应分析肿胀、疼痛的原因，关节里面的韧带或半月板有没有损伤。一旦韧带、半月板损伤，关节里面会出现积血、积液，引起疼痛，特别是半...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/03/31 播放（57600）
01:28
早期受伤时第一是限制患肢活动负重，不要负重行走，用冰袋冰敷加压包扎，然后到就近医院请专科医生进行相应检查处理，明确受伤性质，才可以再指导下一步治疗。如果骨折，轻微骨折，可...
李毅│惠州市中心人民医院
2023/09/21 播放（55262）
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膝关节受伤的处理方法如下： 1、早期处理：首先需制动，避免使用红花油等活血药物，防止肿胀加重，可通过及时的局部冷敷和简单的包扎固定，缓解周围组织的肿胀和疼痛。...
张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/03/16 播放（76610）
"膝盖受伤处理如下：1、避免任何形式的活动、运动或用受伤膝盖下地负重行走；2、冰敷：膝盖肿胀明显者24小时内可使局部微血管收缩，减少出血、肿胀、皮下瘀斑和淤青；3、局部热敷：受...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/28 收听(41456)
"适当的慢跑不会伤膝盖，对于一些年轻的跑步爱好者来说，适当的慢跑对于膝盖还有保护作用。慢跑是一种改善关节活动的运动，可以提高心肺的功能，尤其可以改善关节周围肌肉的力量，然后可以...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/12/25 收听(25724)
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慢跑是平常中比较常用的一种锻炼身体的方式，慢跑对膝盖有一定伤害。但是，相对于其他运动方式，慢跑的伤害比较轻。 慢跑的过程中，膝盖处于相对比较快、比较频繁的运动...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（44161）
01:43
每天慢跑对于一个正常体重的人，一般不会伤膝盖。但是一个体重超重或者肥胖的人如果每天慢跑，会加重膝关节退变，因为体重过重会造成膝关节负重。所以对于肥胖或者体重过重的人，一般...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/01 播放（58600）
"慢跑肯定会损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在膝关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，如果经常活动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半...
李磊│泰安市中医院
2023/11/01 收听(55996)
"慢跑对膝关节通常有一定伤害，具体情况如下，如果为初学者，在刚开始慢跑时可能会对膝关节软骨造成一定程度的磨损，产生关节损害，患者可能会有膝关节的轻度疼痛症状，影响继续运动。一旦...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(22154)
膝盖受伤，首先避免剧烈活动，患肢抬高，进行石膏或者支具外固定，观察膝盖损伤的严重程度。如果只是皮外伤，可以清洗伤口，把伤口处的灰尘清洗掉，使用棉球蘸取碘伏，对伤口进行消毒。如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/03 收听(18300)
发生膝盖受伤，可导致很多种病症，如病人发生了髌骨骨折，而且是线性骨折，骨折端没有移位。首选采用保守治疗，局部制动，卧床休息，同时要抬高患肢，在膝关节部位，还可外敷活血化瘀的膏药...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(34578)
"对于病人出现膝关节受伤以后的治疗，主要以保守治疗和手术治疗为主。如果病人膝关节外伤以后只是出现了软组织的损伤或者导致骨折，骨折端没有明显的移位，这种情况可以采用保守的治疗方法...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(71504)
"在日常生活中，如果病人在活动时不小心使膝盖部位受伤，出现这种情况后，病人一定不要自行对膝盖部位进行按摩，以免加重病情。应该及时到医院去，在骨科医生的检查下，明确诊断后再根据具...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/28 收听(51038)
膝盖受伤是不能游泳的，因为膝盖受伤后需要制动休息，而游泳的许多动作都需要膝关节屈伸活动发力，所以膝盖受伤后是不能游泳的。如果膝关节受伤后出现了创口、出血、皮肤破损，这种情况是不...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(20950)
膝盖受伤这个定义是非常宽泛的，不同的膝盖损伤，它的预后是不一样的。最多见的膝盖受伤是膝盖半月板损伤，一般接近半月板中央，或是靠近关节半月板损伤，是很难愈合的，这个部分的半月板临...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/27 收听(58844)
01:45
膝关节受伤的恢复时间判断如下： 1、骨折：膝关节损伤可能导致膝关节骨折，包括髌骨骨折、股骨髁骨折、平台骨折等，恢复时间不尽相同； 2、周围组织损伤...
张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/03/11 播放（72346）
"膝盖受伤后肌肉出现萎缩，常见原因有以下几个方面：1、最常见原因是废用性萎缩，膝盖在受伤后由于疼痛不能负重，也不能行走，患者只能卧床休息，并且局部制动，可导致腿部肌肉长时间不能...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/16 收听(41746)
"膝盖受伤通常两周到三个月可以恢复，具体情况如下：第一、膝关节轻度损伤，如关节扭伤或皮肤软组织磕伤，均可以在1-2周之内逐渐完全恢复，通常不会影响患者正常生活和工作。第二、膝关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(26340)
长期慢跑还是对膝盖有损伤的，随着年龄的增长，膝关节退行性变是逐渐出现不可避免的，其中磨损是导致退变的主要原因。慢跑是导致膝关节磨损的一种方式，主要和膝关节承重以及承重过程中屈伸...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/10 收听(49880)
