总胆固醇什么意思

2023-11-23 13:37 收听:59787

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总胆固醇是指血脂检查中的一个项目,血脂升高也包括胆固醇的升高。长期的胆固醇升高会导致动脉粥样硬化的发生,所以一定要引起重视,控制胆固醇达到正常的指标。
如果胆固醇升高的人群,首先是要清淡饮食,避免暴饮暴食,要保持良好的生活方式,多吃富含膳食纤维的食品和新鲜的蔬菜、水果,能够促进机体排泄毒素和废物,保持胃肠道通畅,对降低胆固醇是有好处的。
另外,要坚持体育锻炼,预防肥胖,保持标准体重。对于已经有糖尿病、高血压、冠心病的患者来说,胆固醇升高会加重动脉硬化,可以口服他汀类的药物,在降低胆固醇的同时,还可以预防斑块形成的进展,但要注意定期复查肝功。

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