做梦惊醒是什么原因

2023-04-02 16:28

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做梦惊醒可能是由于神经衰弱引起,但也不必惊慌,梦中惊醒是非常常见的现象,可能是由于在梦中梦境比较紧张,可导致出现心跳加快、呼吸急促、突然惊醒。也可能是患者在睡觉之前观看过比较刺激的影视作品,或者白天从事过非常重的体力劳动、脑力劳动,工作压力、生活压力比较大,就比较容易做噩梦。
一般偶尔在梦中惊醒也不能代表有健康方面的问题,如果经常出现睡梦中惊醒的情况,建议注意改善一下自己的生活规律及作息规律,睡前不要有过多信息接触。如果症状没有改善,而且严重影响到睡眠质量,患者可以到医院神经科做进一步检查,必要时可以服用调理神经的药物。

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