中国人民解放军总医院
神经内科
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睡觉容易惊醒的原因较多，比如缺铁、缺钙，以及身体比较虚弱。建议此类患者到医院检查微量元素，找出导致惊醒的具体原因。
婴儿夜惊通常由缺钙导致，而此类患儿可能还伴随枕部有一圈头发比较少，建议由家长带患儿到小儿科就诊，在医生指导下快速补钙、从而减少夜惊；如果成人缺钙，建议去医院消化科或者营养科就诊。
但如果患者是因为缺铁导致睡觉容易惊醒，此时补充相关微量元素即可改善患者症状。
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睡觉时容易惊醒，原因比较复杂，具体如下：1、生理性原因：存在环境干扰、声光刺激，... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/05/12播放(83730)
睡觉时容易惊醒，原因比较复杂，具体如下：
1、生理性原因：存在环境干扰、声光刺激，...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/12播放(83730)
睡梦中突然惊醒，此种情况经常发生，主要有几个因素：1、内在因素：自己的因素包括精... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/15播放(34011)
睡梦中突然惊醒，此种情况经常发生，主要有几个因素：
1、内在因素：自己的因素包括精...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15播放(34011)
彭华│上海长征医院 2021/08/05播放(66574)
彭华│上海长征医院
2021/08/05播放(66574)
睡觉时容易惊醒的原因如下：1、病理因素：由于机体存在某些疾病，如心脏病、哮喘、肾... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/09播放(75472)
睡觉时容易惊醒的原因如下：
1、病理因素：由于机体存在某些疾病，如心脏病、哮喘、肾...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/09播放(75472)
睡觉容易惊醒的原因如下：1、疾病：机体的器质性病变导致入睡后易惊醒，如甲状腺疾病... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/12播放(54328)
睡觉容易惊醒的原因如下：
1、疾病：机体的器质性病变导致入睡后易惊醒，如甲状腺疾病...
2021/04/12播放(54328)
睡觉容易惊醒最为常见的是病人有神经衰弱、植物神经功能紊乱，听见声音之后会出现惊醒，同时可以伴有心慌、气短的症状。一般病人多是由于绝经期以及围绝经期综合征，激素水平的变化导致植物神经功能衰弱，病人可以出现睡觉容易惊醒。中医认为睡觉容易惊醒，多是由于肝肾亏虚或者心脾两虚导致的，一般病人如果是由于肝肾亏虚导致，同时可以伴有记忆力的下降等，治疗上可以给予病人滋补肝肾，安神等对症治疗。对于心脾两虚引起的睡觉容易惊醒，病人还可以同时伴有心烦、气短、周身乏力，治疗上用健脾和补心安神等对症治疗，必要的时候也可以配合着针灸等对症治疗。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17收听(48192)
"婴儿睡觉容易惊醒可能与宝宝年龄较小或缺乏维生素D和钙有关，具体如下：1、宝宝年龄较小，神经系统没有发育完善，对于环境周围的刺激，容易引起兴奋，如在睡眠过程中，成人说话声音较大，同时干家务时响动太强，从而引起宝宝睡觉惊醒；2、宝宝缺乏维生素D和钙元素时，会出现容易惊醒、夜间哭闹、汗多等症状，严重时还会出现枕秃。此时应及时补充维生素D和钙剂，同时增加户外活动和晒太阳的时间，症状就会有所缓解。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/30收听(56062)
睡觉易惊醒的原因如下：1、身体过度疲劳：劳累后身体超负荷，睡眠过程中会出现睡眠障... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/08播放(91230)
睡觉易惊醒的原因如下：
1、身体过度疲劳：劳累后身体超负荷，睡眠过程中会出现睡眠障...
2021/04/08播放(91230)
许多人在马上入睡的时候有一种突然坠空的感觉，出现下肢的不自主抽动。同时会伴有惊厥、害怕，还有一... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/11/06播放(35875)
许多人在马上入睡的时候有一种突然坠空的感觉，出现下肢的不自主抽动。同时会伴有惊厥、害怕，还有一...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/06播放(35875)
"睡觉总是惊醒的原因包括睡眠呼吸暂停综合征、睡眠障碍以及焦虑状态等。睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄发病，多数见于中年以后的男性，最常见的表现是鼾声伴有呼吸暂停，有部分患者有睡眠行为异常，例如睡眠中突然出现恐惧、惊醒、肢体抽动、夜游等症状，白天常感觉疲劳、精力下降、反应迟钝。睡眠障碍患者可在夜间出现惊醒，醒后再入睡困难等症状，给予适当的心理辅导和促进睡眠的药物治疗可改善。有部分焦虑状态患者白天有焦虑、紧张等情绪，夜间睡眠欠佳，经常惊醒，醒后再入睡困难。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/16收听(10766)
"宝宝睡觉惊醒一般常见于以下几方面原因：一、由于孩子缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这种情况下孩子会出现有夜间频繁的惊醒、睡眠不安稳，同时可以有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸方面的症状。二、宝宝睡眠中惊醒一般常见于孩子白天的时候受到过惊吓，或者晚上睡眠的时候突然出现剧烈的声响，导致孩子意外惊醒。三、还有一部分孩子夜间睡眠的时候突然惊醒，是由于孩子胃肠功能紊乱、积食、消化不良，导致的孩子腹胀、腹痛、胃肠痉挛或者肠绞痛等症状，也可以导致孩子睡眠中出现惊醒的症状。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/29收听(40722)
"睡眠的时候突然惊醒，有可能是失眠或睡眠呼吸暂停综合征的临床表现，具体如下：一、失眠患者在睡眠中会突然惊醒，做噩梦，醒后30分钟往往不能够再入睡，此时患者可表现为烦躁、焦虑等现象。二、如果睡眠呼吸暂停综合征的患者在夜间睡眠中，伴有呼吸暂停的表现，严重者可以反复被憋醒，患者可表现为呼吸暂停，部分伴有睡眠行为异常，例如睡眠中突然感到恐惧、惊醒，肢体可出现抽动、夜游等。此类患者白天常感到疲劳、精力下降、反应迟钝，并可能出现认知的减退。"
2020/11/30收听(94980)
"睡觉突然惊醒心慌害怕的原因，具体如下：一、如果仅仅是噩梦中惊醒出现心慌害怕，这无需特殊治疗，只需要平复心情，安静状态，自行即可恢复；二、需除外一些病理性的因素，比如有些患者有呼吸睡眠暂停综合征，即在睡眠当中出现呼吸暂停导致心肌缺氧，可以出现心律失常、血压升高等等一些病理性的改变，此时需要进行呼吸睡眠监测，以决定有无睡眠呼吸暂停，以及有无心律失常发生；三、有一些是因为患者心脏功能不好，夜间出现阵发性的呼吸困难，伴随有心慌、心悸等临床表现，这些患者坐起后可能会得到一定程度的缓解，因此睡眠当中突然出现惊醒心慌，如果是一些有基础心脏疾病的患者，还需要到医院进行相关的检查治疗。"
李慧│北京中医药大学东方医院
2020/06/11收听(37110)
"睡觉时突然惊醒的原因有很多，比如人的精神压力较大时，由于人脑的神经处于紧张状态，所以可能会引起抽搐。人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐，缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。另外也可能是心肌缺血的情况。配合消心痛进行治疗。平时最好低盐低脂，低胆固醇饮食的饮食，不要吃太油腻刺激性食物，心情保持良好的心情。睡前不要想太多不开心的事情，睡前也可以喝杯牛奶，对帮助睡眠有很大的作用。平时不要太劳累，不要经常熬夜，一定要养成劳逸结合，养成早睡早起的习惯。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/14收听(51908)
"睡觉突然惊醒可能有以下几种原因：1、精神高度紧张、生活工作压力大、家庭工作环境、人际关系紧张都会导致睡眠不足，或者是睡觉时突然惊醒的症状。2、手足口病容易出现在5岁以下的儿童身上，存在一定的潜伏期，这种疾病是由多种肠道病毒引起的，有的孩子感染后会出现睡觉时惊醒、哭闹的症状。3、老人、孩子血钙低会引起神经敏感性增强，也容易出现这种症状。夜间阵发性呼吸困难，其主要原因如下：一、呼吸暂停综合征；二、左心功能衰竭的早期表现也是呼吸困难，由于左心功能不全导致肺部淤血，夜间休息时膈肌上抬，加之迷走神经兴奋等因素综合作用，导致心源性哮喘引起缺氧，导致惊醒、心跳加速、呼吸困难；三、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、舌后坠都会造成打鼾、睡眠呼吸暂停的情况，导致乏氧，乏氧造成憋醒和心跳加快；四、夜间血液粘稠度增高会影响心脑血管，继而出现供氧不足，呼吸会因此变急促、气短，出现夜间惊醒的现象。"
2020/04/24收听(32986)
"睡眠惊醒，可能有以下几个因素：1、精神紧张、工作压力大、家庭生活、工作环境、不顺心有可能导致这种症状。2、儿童时期的低血钙后神经敏感性会增强，出现惊醒。3、手、足、口病由多种肠道病毒引起的，孩子在睡眠中容易惊醒、哭闹。4、心功能衰竭早期，也表现为夜间惊醒，主要是因为左心功能不全导致肺部淤血，夜间休息时膈肌上抬、迷走神经兴奋，导致心源性哮喘引起缺氧，导致惊醒、心跳加速、呼吸困难等症状。5、另外腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、舌后坠，造成打鼾、睡眠呼吸暂停的情况，呼吸暂停导致缺氧，缺氧会造成憋醒和心率加快。5、高脂血症、血小板增多症导致血液粘稠，影响心脑血管，继而出现供氧不足、呼吸困难、急促、胸闷、气短，而出现夜间惊醒的现象。"
2020/04/18收听(83292)
"睡觉惊醒有几个可能，具体如下：一、因为可能做了噩梦，是睡眠障碍引起的，做噩梦一般是见于睡眠质量下降，或者是深睡眠比较少，容易出现在快速眼动期的做梦，出现做噩梦的现象会惊醒过来，这种情况下调整睡眠的时间和睡眠的质量，可以改善症状。二、因为大脑的缺血、缺氧引起，大脑缺血、缺氧，包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒，都会造成血管硬化、血管斑块，大脑缺血、缺氧，睡觉的时候会导致血流速度更慢，出现缺血、缺氧的加重，从而导致睡觉惊醒过来。三、还有是夜惊发作性的呼吸暂停综合征，呼吸暂停会导致大脑缺氧，从而出现睡觉惊醒的症状。"
2020/12/18收听(64448)
"如果在睡眠中突然惊醒，通常有如下几个原因：1、最常见的因素是神经功能失调，在人体神经功能失调的时候，例如受到了强烈打击、情绪刺激、不良情感因素的影响，会出现睡眠中不稳定，而且突然惊醒的情况发生。2、在一些实质的疾病，例如糖尿病而导致的夜间低血糖时，尤其当血糖过低出现黎明现象的时候，都会在睡觉中突然惊醒，伴随低血糖、大汗淋漓、心悸、心慌等临床症状发作。3、急性脑血管疾病发作的时候，例如突发性脑卒中、急性脑栓塞、脑梗死、脑出血等情况下，也会在睡觉中突然惊醒。4、在睡眠突发暂停呼吸综合征时，例如肺动脉高压或者慢性肺功能不全，导致睡眠呼吸暂停时，也会在睡觉中出现突然惊醒的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06收听(93626)
婴儿睡觉时突然惊醒的常见原因包括以下几种：1、受到刺激：婴儿的中枢神经系统还未完... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/23播放(66044)
婴儿睡觉时突然惊醒的常见原因包括以下几种：
1、受到刺激：婴儿的中枢神经系统还未完...
2021/04/23播放(66044)
睡眠的过程中容易被惊醒，说明睡眠质量受到了影响，常见原因如下：1、情绪因素：压力... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/24播放(55132)
睡眠的过程中容易被惊醒，说明睡眠质量受到了影响，常见原因如下：
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王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/24播放(55132)
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