早上起床腰酸背痛是怎么回事

2023-10-21 15:18 收听:102570

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早上起床腰酸背痛,会有这种症状的原因有两个,一方面是自身的原因,另一方面则是外界环境造成的,比如睡觉的床。首先自身的原因,腰痛的原因可能是因为慢性腰肌劳损所致。如果是这个原因,则需要积极的进行缓解治疗,做腰部牵引,进行按摩或者是重要部位热敷消除疼痛。除了自身病症的原因,导致早上起床腰痛的原因就是外界环境造成,比如睡觉用的床。睡觉时用的是传统的棕绷床、尼龙丝绷床、钢丝绷行军床或者是软沙发、太软的床垫等等,都会导致腰痛。人睡在这些床上的时候,因为身体体重作用,身体呈现中央凹、四肢角度高的状态,这样会导致腰部肌肉长时间处于紧绷痉挛的状态,腰椎间盘没有得到很好的休息放松,这样便会导致腰痛、腰肌劳损。

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