坐月子能喝白开水吗

2023-06-05 02:24

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坐月子期间是可以喝白开水的,因为白开水是没有添加任何添加剂的天然饮品。月子期间喝白开水是大有好处的,因为在坐月子期间女性身体比较虚弱,出汗比较多,再加上恶露的排出,多喝白开水,可以补充体液,可以促进恶露的排出,所以在坐月子期间是可以喝白开水的,但是要喝烧开的白开水,不能喝凉的白开水,容易造成腹痛。在坐月子期间要注意加强营养,可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶,要吃一些时令的瓜果蔬菜。传统的坐月子喜欢喝红糖水,但是红糖水喝得太多,容易造成免疫力低下,容易造成腹胀,所以在月子期间不要喝太多的红糖水,特别是不能喝一些碳酸的饮料。

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