累了后背疼儿是怎么回事

2023-05-24 06:49

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过度劳累以后导致后背疼痛,临床中最常见的原因就是因为长时间站立、或者低头伏案工作、或者重体力劳动导致腰背部肌肉劳损,筋膜发炎,进而出现无菌性炎症反应,导致疼痛。多数患者表现为后背肌肉区域的大范围酸胀痛,弯腰活动时会诱发疼痛,用手按压时也可以诱发酸胀痛,但是用手拍打或者叩击时,反而又觉得比较舒服。此类患者正确的治疗办法是首先去除病因,注意休息,以卧床休息为主,其次加强腰背肌功能锻炼,以最常用的拱桥式和飞燕式锻炼为主。也可以配合平时倒走、游泳等体育锻炼,如果疼痛剧烈,反复发作,可以口服非甾体类消炎镇痛药对症治疗。

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