累了出现后背疼痛的症状，可能是由于慢性、疲劳性的损伤，导致局部的肌肉劳损引起。出现这种情况，首先避免背部的剧烈活动，适当的卧床休息，可以给予热敷、理疗、针灸对症治疗，或者外用活血化瘀、消炎镇痛的膏药辅助治疗，疼痛厉害者可以口服布洛芬、塞来昔布、依托考昔等缓解症状。
如果经过以上的治疗，短期之内症状没有任何的改善，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院进一步的就诊，完善X线片或者CT检查，明确原因以后选择更进一步的治疗措施，让后背疼痛的症状得到及时、有效的缓解。