眼保健操有什么作用

2023-08-24 10:46

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眼保健操是目前用来使眼睛得到放松,延缓和阻止近视度数增长的一种有效的方法。眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩,达到缓解近视疲劳的作用,通常可以在连续近距离用眼一段时间后,例如一小时左右,通过做眼保健操来使眼睛得到迅速的放松,可以缓解眼部酸胀、视物模糊等视疲劳的症状,同时对于控制与延缓近视度数增长也有作用。但是,要控制近视度数增长,不能只单纯的依靠眼保健操,还要综合其他多种方式,例如可以通过佩戴角膜塑形镜,点低浓度阿托品滴眼液,增加户外活动时间等方式来综合治疗近视。一般来说只要能够严格执行上述治疗方案,能够有效的将近视度数增长的速度控制在每年50度以内或者左右。

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