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"怀孕的时候长期右侧睡会压迫子宫，容易造成胎儿宫内缺氧，造成胎儿宫内窘迫的情况发生。所以尽量避免右侧长时间睡，可以适当调整睡姿，以左侧睡对胎儿发育最好。但是，并不是说怀孕期间只...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 收听(69410)
早中期妊娠胎儿小，对睡眠的姿势没有固定的要求，可以根据孕妇的喜好选择。随着妊娠进展，由于乙状结肠占据了盆腔左侧，妊娠晚期增大的子宫生理性右旋，为减轻对后方脏器，比如输尿管、血管...
李慧荣│山东省立第三医院
2023/04/23 收听(37128)
"在怀孕28周以前可以采取自由体位进行休息，比如左侧卧位或者右侧卧位或者仰卧位都可以，但是，不可以俯卧位，以免压迫子宫，引起局部血液循环不好而影响胎儿发育，或者刺激子宫收缩，造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/21 收听(46054)
01:55
怀孕既可左侧睡也可右侧睡，在孕中、晚期主张孕妇侧卧位。侧卧位的优点为避免以仰卧位压迫下腔静脉，导致回心血量减少或导致子宫动脉出现供血不足，因此建议采取侧卧位。为何以左侧卧...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/02/09 播放（83694）
"怀孕期间，如果是怀孕前期的时候可以右侧睡觉。因为在怀孕前期子宫增大不是特别明显，对于盆腔的压迫也不会很高。但是如果在怀孕中后期的时候子宫增大比较明显，本身在怀孕之后子宫处于右...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/21 收听(14178)
"在怀孕期间不建议右侧睡，一般左侧睡比较好，因为孕妇右侧睡容易导致子宫压迫主动脉，从而导致血液循环不通畅，严重时会造成胎儿缺血、缺氧，甚至出现窒息的表现，而且孕妇左侧睡还能够减...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/07 收听(35718)
02:35
从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好，但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠姿势好坏决定睡眠质量，患者能保证好的睡眠质量，第二天才有精神...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/30 播放（80836）
01:39
人体对自己的重要器官都有保护作用，对于健康人群而言，无论是左侧睡还是右侧睡，仰卧还是俯卧，均可满足睡眠要求。而如果是晚上睡前过度饱食，右侧睡有利于胃的排空，会尽快使胃部感...
国红│北京医院
2023/02/19 播放（92290）
睡眠的姿势因人而异，右侧睡和左侧睡都好，无所谓哪种姿势更好，每种睡眠的姿势都各自的优缺点。对于健康人采用哪种睡姿对身体并没有影响，应该以有利于入睡自然舒适为标准。过去有很多的医...
曾湘豫│北京医院
2023/08/26 收听(58544)
01:43
怀孕37周时可以右侧睡，在怀孕中晚期，医生会建议孕妇采取左侧卧位的方法进行休息，主要是由于女性的子宫多数右旋，因为左侧下腹部有乙状结肠的阻挡，子宫处于轻微右旋的状态，因此...
毛滢│北京医院
2023/09/07 播放（29129）
"正确的睡觉姿势，应该采用向右侧卧睡觉，因为左侧睡觉容易挤压心脏，所以不易被选择。人的睡姿一般分为四种，选择睡姿要因人而异。一、仰卧，这是最佳的大众睡姿，不压迫身体的任何器脏，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/10/29 收听(88300)
"左侧睡好还是右侧睡好，正确的睡觉姿势是右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位，不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(68886)
01:57
宝宝喜欢侧着睡，其实如果没有特殊的影响，可以不用纠正。因为宝宝正常的睡眠姿势有许多种，可以仰卧，就是头冲上，可以俯卧，也就是趴着，或者是侧着睡，其实都是正常的一种睡眠姿态...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/07 播放（35699）
"孩子喜欢侧睡可能就是个人习惯的问题，就像有的人喜欢仰卧位睡觉，而有的人喜欢趴着睡觉，是一个正常的生理现象。孩子经常侧卧位睡觉，可以避免小月龄的孩子由于仰卧位睡觉，一旦出现溢奶...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(6379)
"对于宝宝喜欢侧睡，可以人为的帮助去调整体位，对于侧睡来说实际上对孩子并没有太大的影响。侧睡也是一种可以接受正常的睡姿，侧睡时主要就要注意尽量避免让孩子长时间向一侧去侧卧，以免...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/01 收听(94654)
01:40
怀孕以后右侧睡对胎儿不会有不良影响，一般在怀孕中晚期，医生建议孕妇采取左侧卧位。左侧卧位可能会增加子宫胎盘的血流供应，子宫正常情况下处于轻微右旋状态，因为左侧下腹部有乙状...
毛滢│北京医院
2023/06/26 播放（77880）
"在孕妇怀孕早期和中期睡姿没有影响，因为这个时候宝宝发育不大，子宫对于孕妇压迫也不严重，所以这个阶段孕妇怎么舒服怎么躺就可以。到了怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/10/27 收听(97596)
01:43
妊娠期一般医生都会建议孕妇采取左侧卧位，因为左侧卧位使得子宫能够恢复血液循环，可以促进子宫胎盘的血液供应，改善胎儿血氧供应。 但是孕妇左侧卧位也会有不适症状，...
毛滢│北京医院
2023/04/24 播放（45581）
"怀孕早期和中期各种睡姿都可以，没有什么明显区别。怀孕晚期胎儿增大，如果仰卧位睡觉胎儿会压迫下腔静脉，导致孕妇回流血量减少，有时会引起宫缩甚至造成胎儿缺血、缺氧。所以孕晚期不建...
赵晓东│北京医院
2023/05/11 收听(28368)
01:32
理论上孕妇左侧卧位相较于右侧更佳，由于结肠位于腹部左侧，而孕妇怀孕期间子宫会逐渐增大且后期时会发生轻微右旋，从而导致为整个子宫提供血运的子宫动脉角度也出现轻微扭曲。因此，...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/02 播放（57270）
