小孩感冒咳嗽能吃苹果吗

2023-11-21 06:52

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苹果香味温和,含有丰富的碳水化合物和微量元素、糖类、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。另外还含有苹果酸、胡萝卜素。所以,苹果的营养成分非常丰富,小孩在感冒期间是可以吃苹果的。除了吃苹果以外,小孩在感冒期间还要多喝温开水,以满足机体对水分的需求,同时也能加快机体的新陈代谢,对感冒的康复是非常有帮助的。小孩在感冒期间要注意休息,不可到户外进行剧烈的活动和运动,以免身体出现疲劳,对感冒的康复是非常不利的。感冒期间可以多食用新鲜蔬菜和水果。生活中常吃的芹菜、菠菜、橘子、香蕉都可以放心食用。

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