安全提篮会不会伤脊椎

2023-07-19 07:16

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安全提篮会不会伤到脊椎?脊椎的受伤是由于身体在活动的时候会扭动脊柱,造成小关节突,甚至是椎间盘的损伤。所以跟安全提篮关系不是特别直接,主要是跟活动的姿势和力度有关。所以在活动的时候,一定不要很急性的扭转,一定要慢慢的来,尤其是在弯腰的时候,不能突然的剧烈的活动,这样非常容易造成关节突的损伤,甚至造成急性椎间盘的损伤。所以注意活动的姿势是最关键的,这样才能避免肌肉的损伤。

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