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"手抽筋也称为急性上肢肌肉痉挛，如果出现手抽筋，最快的缓解方法是主动拉伸受累肌肉，这种解决方法可以缩短痉挛时间以及降低痉挛后的肌肉不适程度。具体的方法是，如果出现上臂前方肱二头...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/13 收听(19150)
手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。在手抽筋症状解除之后，进一步需要进行病因诊断，判断导致手抽筋的...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/13 收听(75870)
02:43
手抽筋又称肌肉痉挛，其病因包括肌肉疲劳时仍持续运动、局部循环不良、水分和盐分流失过多。严重腹泻、呕吐，以及饮食中的矿物质，如钙、镁含量不足，环境温度突然改变，肌肉或肌腱轻...
嵇朋│郑州市第三人民医院
2023/05/24 播放（81288）
"手抽筋常见的原因，第一、寒冷刺激，如果冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都会引起抽筋，晚上盖被子，手受到寒冷刺激。第二、肌肉连续收缩过快，剧烈运动，全...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/10/04 收听(80728)
手酸痛怎么最快解决？手酸痛就要看它的原因，常见原因是因为手太累，手部过度的疲劳、过度的受凉，因为那些刺激导致的手酸痛。这时候最好的解决办法是手尽量的休息，不要干活，手要注意保暖...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/06 收听(62168)
病人出现大拇指有抽筋现象，主要是由于大拇指部位受凉或者有慢性劳损导致。在具体治疗时可以采用传统的推拿手法，在大拇指部位进行推拿、按摩或者进行毛巾热敷、理疗、针刺，也可应用小针刀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(87254)
"手抽筋常见的原因就是电解质紊乱造成，比如出汗多造成的缺钾、缺钙或缺镁，做离子测定可以检测出来。如果是缺钙，可以补充钙片和维生素D，如果是缺镁，可以补充含镁多的食物或门冬氨酸钾...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/30 收听(29266)
"手突然抽筋主要是前臂的肌肉，在不良因素的刺激下导致功能紊乱，出现肌肉、纤维的急性不受控制的剧烈的痉挛，导致手的抽筋，常见的原因有以下几个：一、由于长时间剧烈运动以后，肌肉局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(21286)
01:40
膝盖抽筋疼解决方法包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下： 1、保守治疗：多数患者发生膝盖抽筋疼痛，病史较短、频率较低，采取保守治疗就可以缓解，如休息、固定、热...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（31236）
"小腿外侧出现抽筋的症状，应该马上停止小腿以及膝关节和脚踝的活动，这样能够马上防止小腿外侧抽筋症状加重。可以将小腿外侧抽筋的部位，以及相关联出现抽筋症状的关节，适当的反向的进行...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(81526)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/05 收听(72480)
"腹部感觉到抽筋考虑是肠道痉挛所导致的可能性比较大，尤其是在暴饮暴食或者进食不洁饮食之后所诱发的急性胃肠炎，病人会有明显的恶心、呕吐以及腹泻，严重的还会出现脱水以及发热。在急性...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/02/25 收听(24474)
"在临床上对于缓解大腿抽筋最有效的办法就是对大腿抽筋的部位进行按揉和热敷，此时症状就会缓解。要从抽筋形成的原因上来说，抽筋就是民间的一个俗话，实际上是由于肌肉痉挛所导致的，患者...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/23 收听(52920)
01:50
脚抽筋后有效、快速恢复方法主要是放松，不要紧张，紧张情况下可能会增加局部不适感。此外，应选择适当位置对抽筋肌肉进行缓慢牵伸，在此过程中，患者会感觉到抽筋肌肉形成大硬结，可...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/17 播放（71556）
01:11
想要缓解脚趾头抽筋，一般来说，对局部的处理方法也有几种，具体如下： 1、反...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/12/02 播放（686）
"抽筋的治疗方法要根据病因来解决，具体如下：第一、最常见的原因是寒冷刺激造成的，比如空调凉、冬天或者秋天，在寒冷的环境里锻炼、冬泳或者在低温的游泳池里游泳出现抽筋，要立即离开寒...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/20 收听(79116)
"手抽筋与缺钙、风湿、受潮、受凉、受风、肝血亏虚、肝脏虚弱和劳累有关系。在平时可以补钙，建议多喝一些骨头汤，或者是喝牛奶。喝牛奶是最有效、最安全的补钙途径。牛奶中含有丰富的钙元...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/21 收听(14928)
"手抽筋需要考虑抽筋的时间的长短，以及是否伴随有感觉障碍，是否有意障碍。根据这些情况，来判断患者是否存在器质性神经受损的疾病，必要的时候做头部核磁检查可以排除。比如脑瘤。缺血性...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/08/10 收听(40284)
患者手部一直抽筋，常见于中老年患者，尤其是伴有上肢血液供应不足、微循环存在障碍的患者，另外有一些肌肉长期疲劳、慢性劳损后的患者也可能导致手部肌肉抽筋。出现这类情况后，治疗上应该...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/20 收听(22200)
"处理脚趾抽筋有以下几种快速的方法。首先，可以掰大脚趾，也就是将大脚趾向上掰，掰的时候要注意放松心情，不要紧张，坚持掰到抽筋解除再放开，抽筋解除后休息一会就会好起来，这时候禁忌...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/10/30 收听(11704)
