年轻人性生活的时间建议一周行2-3次，具体次数根据个人身体情况而定。需要注意的是性生活要节制，不能过于频繁。性生活过于频繁不利于男性身体健康，容易引起肾亏甚至发生早泄。
性生活过于频繁的男性，平时生活中可能会出现乏力、困倦、腰部酸胀等不适，影响生活工作。
而性生活时间间隔太长也不利于夫妻之间的生活、和谐，不利于夫妻间的感情培养。
另外建议在进行性生活时，男女双方都应清洗个人的外阴，目的是避免因性交产生交叉感染引起外泌尿系感染，建议男女双方在进行性生活后，也应该注意及时清洗外阴部。
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"很多年轻人也有中年人、老年人会经常提到，频率应该是多少次才算正常，经常会给大家做性生活的科普化教育。提醒大家性生活的次数不能太多，也不要太少。20-30岁年轻人，本身是比较高...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06 收听(96182)
性生活的频率要根据患者的年龄、体质、性需求等，来进行综合的判断。总体来讲，年轻人的性生活频率高于中老年人，如果是20-30岁左右的青壮年，每周进行4-5次的性生活是完全正常的。...
王世平│济南市人民医院
2023/07/15 收听(74532)
"性生活的频率和年龄、精神状态、体能状态、心理都有密切的关系，没有一个固定的数据说在什么年龄段，有一个比较标准的性生活的频次是正常的现象。目前总体而言，在临床上所接诊的病人和观...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/25 收听(42310)
"正常情况下性生活的时间在15-40分钟左右。性生活时间的长短没有具体的标准指标，受多方面因素的影响，取决于个人体质、心情和状态，如果个人体质比较好，性生活时心情和状态都处在比...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(27976)
性生活时间的长短没有严格的规定，与年龄、个人体质、心情等因素有关，只要夫妻双方达到愉悦的状态就可以。一般是在3-15分钟，有的时间可能更长，如果性生活的时间低于两分钟，要考虑到...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(91484)
"性生活多长时间一次正常因人而异，不同的体质和不同的年龄，性生活的次数和频率有很大的差异。一般情况20-30岁的年轻人，性生活次数比较频繁，一般每周3-5次。年龄在四十左右的人...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/06 收听(60800)
01:55
性生活多久一次，依据个体情况不同，也会不同。统计分析发现20岁男性，平均性生活在10天进行8次左右，较为常见，30岁左右男性，20天进行7次左右较为合理。 如...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（39604）
"国外流行病学调查的数据证实，男性的射精时间从进入阴道到射精一般是2-8分钟，平均3-5分钟。对于性生活的时间，很多男性都有一个错误的认识，很多人认为性生活的时间应该在半个小时...
彭靖│北京大学第一医院
2023/04/14 收听(17914)
"正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟合适，一般早晨的精力比较充沛，适合同房，性生活的时间不宜过频，也不宜过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性...
葛静│北部战区总医院
2023/10/13 收听(85840)
"正常性生活多久一次，往往存在个体差异，性生活的频次，实际要根据体能状态、环境、心理状态等进行相应的调整。一般对于不同的年龄段，有着不同的推荐：对于20-30岁左右的青年男性，...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/03 收听(10366)
"如果是青年人，每天一次或者每周几次是正常；如果是中年人，每周一次或者每个月几次是正常；如果是老年人，性生活每个月有一次或者几个月一次是正常。性生活的频率有个体性差异，不同年龄...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/24 收听(73462)
"中国男性的性生活时间大约5-10分钟，但因男性种族、地区、身体状况不同等因素，时间差异比较大。性生活维持时间如果小于5分钟，说明性生活质量欠佳；低于3分钟说明性生活质量比较差...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(25226)
"正常的性生活多久一次，全世界并没有标准答案。各国之间差异非常大，即使是同一个国家，由于年龄、性别、性欲、生活习惯、生活环境、身体素质等等不同，性生活的频率也是个体化差异很大的...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/28 收听(34220)
"一般认为性生活大于2-6分钟左右就算正常，但多数学者认为使得配偶达到性高潮，才算性生活正常。男性在进行性生活时，由于女性性奋点来的较慢，所以男性常需要做前戏工作，需要刺激对方...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/06 收听(70526)
"性生活的频率和年龄及身体素质相关，当一些青壮年男性身体素质较好时，一周同房2-3次是没问题的。但是对于年龄较大、身体素质相对差的患者，比如50岁以上并且身体素质不是特别好，两...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 收听(26660)
01:33
正常性生活的时间应当＞2-6分钟，正常男性在性生活时，由于交感神经、副交感神经处于平衡状态，常可以明显延长性生活时间。正常男性有两根阴茎海绵体和一根尿道海绵体，当受到性冲...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/21 播放（61598）
"性生活的频率具有比较大的个体差异，年龄不同、身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，一般在青壮年期，每周2...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05 收听(83614)
"性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同，身体、心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准的尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通常在青壮年...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/30 收听(46480)
"性生活的频度主要由年龄因素和生理状况所决定，现在医学认为性生活频度没有标准数据，个体之间存在明显差异，不能一概而论。随着年龄变化，推荐性生活的频度为新婚阶段每周3-5次或更多...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/03 收听(58286)
"性生活多久一次才比较合理这与年龄、时间和身体状态是密切相关的，需要因人而异具体分析。不同的年龄段性生活的频率和次数是不一样的，二十几岁的小伙每天几次性生活都是没有问题的；如果...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/20 收听(76664)
