正常的性生活多久一次，全世界并没有标准答案。各国之间差异非常大，即使是同一个国家，由于年龄、性别、性欲、生活习惯、生活环境、身体素质等等不同，性生活的频率也是个体化差异很大的。
国外学者曾经提出了一个公式，就是用年龄第一位数×9，得出一个数字，比如30岁，用3×9=27，也就是说20天内，可以有七次性生活。40岁就是用4×9，得出36，就是30天内六次性生活，依次类推。健康的、合理的、协调的性生活，对于增进夫妻双方的感情、身心健康是有好处的。
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"性生活的频率和年龄、精神状态、体能状态、心理都有密切的关系，没有一个固定的数据说在什么年龄段，有一个比较标准的性生活的频次是正常的现象。目前总体而言，在临床上所接诊的病人和观...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/25 收听(42310)
性生活时间的长短没有严格的规定，与年龄、个人体质、心情等因素有关，只要夫妻双方达到愉悦的状态就可以。一般是在3-15分钟，有的时间可能更长，如果性生活的时间低于两分钟，要考虑到...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(91484)
"正常情况下性生活的时间在15-40分钟左右。性生活时间的长短没有具体的标准指标，受多方面因素的影响，取决于个人体质、心情和状态，如果个人体质比较好，性生活时心情和状态都处在比...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(27976)
"性生活多长时间一次正常因人而异，不同的体质和不同的年龄，性生活的次数和频率有很大的差异。一般情况20-30岁的年轻人，性生活次数比较频繁，一般每周3-5次。年龄在四十左右的人...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/06 收听(60800)
01:55
性生活多久一次，依据个体情况不同，也会不同。统计分析发现20岁男性，平均性生活在10天进行8次左右，较为常见，30岁左右男性，20天进行7次左右较为合理。 如...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（39604）
"国外流行病学调查的数据证实，男性的射精时间从进入阴道到射精一般是2-8分钟，平均3-5分钟。对于性生活的时间，很多男性都有一个错误的认识，很多人认为性生活的时间应该在半个小时...
彭靖│北京大学第一医院
2023/04/14 收听(17914)
"正常性生活多久一次，往往存在个体差异，性生活的频次，实际要根据体能状态、环境、心理状态等进行相应的调整。一般对于不同的年龄段，有着不同的推荐：对于20-30岁左右的青年男性，...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/03 收听(10366)
"如果是青年人，每天一次或者每周几次是正常；如果是中年人，每周一次或者每个月几次是正常；如果是老年人，性生活每个月有一次或者几个月一次是正常。性生活的频率有个体性差异，不同年龄...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/24 收听(73462)
"中国男性的性生活时间大约5-10分钟，但因男性种族、地区、身体状况不同等因素，时间差异比较大。性生活维持时间如果小于5分钟，说明性生活质量欠佳；低于3分钟说明性生活质量比较差...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(25226)
"正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟合适，一般早晨的精力比较充沛，适合同房，性生活的时间不宜过频，也不宜过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性...
葛静│北部战区总医院
2023/10/13 收听(85840)
01:33
正常性生活的时间应当＞2-6分钟，正常男性在性生活时，由于交感神经、副交感神经处于平衡状态，常可以明显延长性生活时间。正常男性有两根阴茎海绵体和一根尿道海绵体，当受到性冲...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/21 播放（61598）
"性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同，身体、心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准的尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通常在青壮年...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/30 收听(46480)
"一般认为性生活大于2-6分钟左右就算正常，但多数学者认为使得配偶达到性高潮，才算性生活正常。男性在进行性生活时，由于女性性奋点来的较慢，所以男性常需要做前戏工作，需要刺激对方...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/06 收听(70526)
"性生活的频率和年龄及身体素质相关，当一些青壮年男性身体素质较好时，一周同房2-3次是没问题的。但是对于年龄较大、身体素质相对差的患者，比如50岁以上并且身体素质不是特别好，两...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 收听(26660)
"性生活的频率具有比较大的个体差异，年龄不同、身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，一般在青壮年期，每周2...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05 收听(83614)
"性生活频率和次数，要根据每个人情况来区别对待。对于二十多岁青年男性，刚结婚不久，性生活次数多一些，每周有几次，甚至每天有1-2次，这种情况都比较正常。对于中老年男性，性生活次...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/13 收听(52782)
性生活的具体时间要根据夫妻双方的身体情况和同房状态进行判断，有的夫妻性生活的时间可能是十几分钟，也有的夫妻性生活的时间大概在半小时左右，都是因人而异的。建议夫妻在同房过程中不仅...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/27 收听(29980)
性生活间隔时间并无明确的标准，与个人身体状况、年龄以及心态等因素具有直接的关系。通常双方身体健康的情况下，年轻人可每2-3天1次，中年人3-4天1次，中老年人每4-5天1次，...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/07/16 阅读(4615)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/24 收听(77434)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，一般来说男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常，男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。射精潜伏期与男性的年龄、禁欲...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 收听(64038)
