性生活多久一次才比较合理这与年龄、时间和身体状态是密切相关的，需要因人而异具体分析。
不同的年龄段性生活的频率和次数是不一样的，二十几岁的小伙每天几次性生活都是没有问题的；如果四十岁上，一般推荐来讲是每周1-2次性生活，对男性的生理状态和心理状态都是有好处的。性生活与体质有关系，如果身体状态不好，即使二十几岁可能每周1-2次性生活也是力不从心的。性生活一次相当于跑3km的一次体能消耗，一周维持几次性生活跟身体状态有关的，一天可以跑两个3km就一天都可以有进行2次性生活了。
性生活时要注意个人卫生，预防诱发妇科炎症、感染。如果不想怀孕，没有怀孕的计划，同房时要做好避孕措施，预防意外怀孕，还要形成良好的生活习惯。