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孕妇怀孕以后可以适当的运动，可以散步、瑜伽和游泳。孕妇游泳时一定要注意个人安全以及个人卫生，注意事项如下： 一、安全方面： 1、预防摔倒：首先就是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（34268）
"孕妇在中孕期间可以游泳，也就是在孕4-6个月的时间，游泳是一种比较好的并且适合孕妇的锻炼方式，适合孕妇的锻炼方式有：游泳、瑜伽以及散步。早孕期间由于胚胎不稳定容易流产，一般建...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/14 收听(49590)
"理论上孕妇是可以游泳的，但很多时候孕妇能否游泳，还要根据孕妇具体身体状况而定，对于身体没有特别状况的孕妇，游泳对身体是大有好处的。因为游泳会引起子宫收缩，子宫收缩时，子宫的血...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/09 收听(21532)
"孕妇是可以游泳的，但怀孕早期和后期不适合游泳，主要是为了避免羊膜早破和感染问题。游泳对于怀孕中期的健康孕妇，像散步、做体操一样，是比较好的一种锻炼方式。需要注意的事情特别多，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/14 收听(87726)
孕妇是可以游泳的，不建议在怀孕未满4个月和孕晚期游泳，最好在孕中期选择游泳的运动方式。如果在孕早期有用，可能导致胚胎着床不稳，如果在孕晚期游泳可能会造成早产。孕中期进行游泳对孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/15 收听(32710)
在怀孕期间，如果孕妇的身体状况允许，可以适当的进行体育锻炼。孕妇是否能够游泳，取决于孕妇的身体状态，以及胎儿是否稳定。如果孕妇平时进行体育锻炼比较多，而且游泳的技能很好，怀孕期...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/30 收听(72088)
"怀孕初期尽量不要游泳，因为怀孕初期是胎儿生长发育比较重要的时期，怀孕初期胎儿还没有发育成型，这时候如果去公共泳池游泳，公共泳池里面有各种细菌，容易导致出现炎症感染，容易损伤胎...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/04 收听(44118)
怀孕三个月之后是可以适量游泳的，在三个月之前不要游泳。因为三个月之前胎儿还没有完全发育成型，这时候胎儿是特别不稳定的时期，需要注意保胎，不能够有剧烈的运动，一般在怀孕三个月之后...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/25 收听(60864)
"孕妇在怀孕期间，如果孕情是比较稳定的，没有先兆流产低置胎盘以及其他的一些高危因素，适度的进行一些锻炼是没有问题的。是否能够游泳，取决于孕妇的身体状态。如果孕妇的身体状态特别好...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/11 收听(19568)
孕妇怀孕初期不可以游泳，因为在刚刚怀孕时，身体会出现不同程度的不适，比如恶心、呕吐、乏力。如果去游泳，是比较耗体力的，由于受精卵刚刚着床还不稳定，如果比较劳累的话很容易造成流产...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(96078)
"女性怀孕初期最好不要游泳，虽然游泳对身体有好处，能够促进新陈代谢，增强身体素质，但是怀孕初期胎儿还没有完全稳定，此时游泳可能会导致先兆流产的问题出现。怀孕前三个月是胎儿发育非...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/05/02 收听(98106)
"这个问题涉及到是运动时间的问题，不只是游泳这项运动，提倡的运动时间都是在晚上。早上血压波动会比较大，人的血压在早上6-8点以及下午2点有1个高峰，在这样的时间段出现脑血管病的...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/05/17 收听(37414)
在游泳馆里游泳是不可能怀孕的，因为即使的男性在游泳池内射精，大量的水会将精液给予完全稀释，并且在进入游泳池的水当中会含有比较浓的消毒剂，精子失去活力也会尽快的死亡，所以在游泳池...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(79232)
游泳的注意事项有很多，游泳前的拉伸和准备热身活动，要对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态，没有做好充分的热身活动可能不适应水温就会导致肌肉过度兴奋导...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/11/23 收听(86194)
游泳后出现腰疼，主要是两方面的原因：第一种情况有可能是在游泳过程当中，由于肌肉持续处于疲劳紧张状态，这样就会导致肌肉组织形成比较多的炎症代谢产物，会刺激周围末梢神经而出现疼痛感...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(49592)
01:40
孕期可以游泳，但是需要注意游泳池的清洁卫生，还有使用的卫生用品，一定要自己携带，不要使用公用的卫生用品。 游泳是孕期非常好的运动，因为游泳是全身肌肉的协调运动...
毛滢│北京医院
2023/06/08 播放（26611）
01:36
眼睛近视一般需要戴有近视镜片的泳镜，但是也分情况，具体如下： 1、低度近视：裸眼视力不受影响，也可以不戴有近视镜片的泳镜，戴普通的泳镜即可； 2、...
贾丁│山西省眼科医院
2023/01/12 播放（88770）
在大多数情况下新生儿可以游泳，因为新生儿游泳会促进发育，对于新生儿有很多的好处。首先，新生儿在游泳的时候会促进肺脏的发育，游泳的时候往往胸廓会用力，这样就会增加新生儿的肺活量，...
司振阳│南京市中医院
2023/08/06 收听(87886)
"近视的人在游泳时，可以选择佩戴加了近视度数的游泳眼镜。通常这类游泳眼镜双眼度数一致，每隔25度为一个规格。近视的人可以根据自己的近视度数，选择大致适合的泳镜。当然，这种泳镜并...
刘畅│锦州市中心医院
2023/01/15 收听(81922)
"游泳的好处主要有以下几点：1、减肥，游泳的减肥效果非常明显，可以通过热传导和锻炼身体消耗脂肪的方式，使人体热量大量流失，使人体能更好的减肥。如果要配合饮食，效果更加明显。另外...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24 收听(51224)
