患者通过跳绳排结石，一天跳3-5次，首先要在身体条件允许的情况下，再进行跳绳排结石，同时还可以配合中药排石冲剂以及多饮水、多排尿来进行排石。输尿管结石一般容易嵌顿在输尿管下1/3部位，尤其在输尿管、膀胱入口处出现结石嵌顿的情况最为多见。
通过跳绳可以将结石排入膀胱，然后随尿液排出体外，跳绳运动可以使结石在输尿管内移动，通过重力的作用，可以通过输尿管狭窄的部位，以达到排石的目的。
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"跳绳排结石1天可以跳2-3次，每次可以跳半个小时到1个小时。如果跳的时间越多，跳的次数越多，排石的效果会更好，但是需要根据自己的身体情况量力而行，跳绳排结石不能够让自己太过于...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/10/12 收听(94814)
"尿结石1天跳多少绳，没有具体的规定，建议在身体耐受的条件下，可以跳100-200下。不是所有的结石，通过跳绳、喝水、吃排石药可以排出。如果结石＜0.5cm，建议大量喝水，每天...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/02/23 收听(33062)
"泌尿系统结石排石的过程中，喝完水以后可以立即运动，也可以等待一段时间再运动，二者并没有任何冲突，根据患者自身身体条件及自身意愿来决定。结石在排出的过程中，一是要靠大量尿液来冲...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/03/11 收听(76602)
01:37
结石怎么排，首先得看结石大小，判断能不能排出。正常情况下泌尿系结石，如果肾和输尿管结石直径＞8mm，很难自行排出。结石较小时，患者可以通过多运动、多饮水，服用解痉药物、排...
李伟东│深圳市罗湖区人民医院
2023/12/29 播放（93058）
"可以先通过B超检查确定结石位置、大小，是否有引起梗阻及其他临床症状，根据具体病情制定排石方案：首先，针对泌尿系统直径小于0.5cm的结石，可以选择大量喝水，促进排尿，适当运动...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(67452)
01:51
首先要诊断明确是结石，并已经把范围界定，结石一般产生于肾脏。首先得判断结石能不能进行体外排石，因为输尿管的直径相对比较固定，输尿管虽然也会有收缩，但绝大多数8mm、9mm...
刘庆军│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/01 播放（99720）
"结石大多数是因为喝水少、憋尿、过多补钙、不运动等原因引起，排石的方法主要有药物保守治疗、物理治疗和微创手术治疗，要根据结石所在部位和结石大小选择治疗方法。结石如果比较小，可以...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(28604)
"结石有大有小，处理的方法也不一样，大的结石可以通过手术碎石，中等大小的结石可以通过体外冲击波碎石，小的结石可以自行排出。对于结石的排出可以做到以下几点来加速排出。首先，多饮水...
李丹滨│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/07 收听(11748)
01:52
部分患者在大笑、打喷嚏、咳嗽以及剧烈运动，比如跳绳时，出现尿液从膀胱中漏出的现象，称为压力性尿失禁。压力性尿失禁指的是膀胱逼尿肌功能正常，但是由于尿道括约肌张力减低，或者...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/30 播放（89356）
01:54
输卵管堵塞与跳绳之间没有关系，跳绳对于输卵管堵塞来说，也并不是一个有效的治疗手段。如果输卵管真的已经发生实质的堵塞，只能通过手术的方式，做导丝或做腹腔镜使输卵管再次恢复通...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/03 播放（41862）
01:39
肾结石跳绳应该最少锻炼100次。100次作为一个起点，一些小结石，通过多喝水、多运动，如跳绳能够使小结石逐渐移动，随着大量的尿液排出体外。跳1-10下，结石可能不会移动那...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（42901）
01:47
每天跳绳300-500次为宜，跳绳属于有氧运动，可以消耗血液循环内的葡萄糖、动员全身脂肪组织，减少脂肪含量，有利于控制体重，改善身体健康，需要坚持才有效果。每天跳绳的次数...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 播放（73064）
人体在剧烈运动的时候会产生大量的乳酸，乳酸会刺激肌肉，产生疼痛、酸胀不适等等。例如上体育课做蹲起的这项训练，会出现小腿和大腿的酸胀、麻木、疼痛等等，活动后会加重，像这种情况一定...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/14 收听(28770)
高血压患者可以进行跳绳这项运动，但是血压控制必须平稳、达标，而且在规律应用降压药物的前提下再进行跳绳运动。跳绳过程中如果出现头晕等不适，需要及时终止运动。运动的强度需要量力而行...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/02 收听(13464)
"跳时出现尿裤子，则考虑存在压力性尿失禁，建议停止相关的活动，到医院进一步检查明确病因，并作出相应治疗后再从事相关的活动。跳绳出现尿裤子的情况，可能因为跳绳时腹部剧烈活动，腹压...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/03/23 收听(64872)
"对于缓解跳绳后小腿疼的方法，具体如下：1、注意休息：出现这种情况就预示跳绳的量过多，要适当调整体育的活动量，要减少跳绳的时间，注意休息，因为过多的体育运动往往会出现小腿肌肉的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/19 收听(80676)
"排输尿管结石具体如何进行跳跃运动，主要包括以下几种：第一、双手扶墙，进行垫脚跟。第二、进行跳楼梯。第三、进行跳绳等等。有些时候单纯的通过跳跃运动外加大量饮水、多排尿，就可以将...
王世平│济南市人民医院
2023/07/10 收听(33310)
01:55
通常在正常饮食、饮水情况下，成年人24小时排尿次数为4-6次，夜尿在0-1次，每次尿量为200-300ml。如果排尿次数高于上述标准，同时患者没有服用利尿药物或大量饮水等...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/12/16 播放（87528）
"跳绳一般要跳8000-10000次，大约跳30分钟以上才能达到减肥效果。跳绳是有氧运动，能够消耗机体内多余脂肪，使肌肉组织逐渐增加，跳绳是最佳的瘦身方案。在跳绳同时应该注意饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(62618)
