体力劳累过度的后果：
1、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、颈椎病，与长期肌肉疲劳有关；
2、心脑血管疾病，比如导致血液中的含氧量大幅度下降，使新陈代谢出现的废物积聚在体内无法排出，对心脑细胞造成无法逆转的损害，出现高脂血症、脑缺血、心肌缺血等疾病；
3、长期过劳会影响胃肠道功能，出现腹胀、消化不良、反酸、烧心、嗳气、大便没有规律等症状；
4、使人精神紧张，从而出现神经衰弱、失眠、多梦、易醒、头晕、头痛、记忆力减退，注意力涣散，还会出现胸闷、心悸的状况。
所以一定要避免过度劳累，要劳逸结合，适当休息。
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01:41
如果患者劳累过度，身体会出现明显的一系列症状，主要如下： 1、神经系统症状：患者会变得焦虑、焦躁，脾气发生改变，还会出现失眠、多梦、头晕、头痛，睡觉时会有深睡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 播放（69558）
"劳累过度的症状主要体现在体力、脑力和精神等方面的劳累。具体可以表现为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳和乳酸增多的症状，主要表现的是肌肉疲劳。劳累过度也可以体现在食欲不振、头...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11 收听(41764)
劳累过度指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态，过劳最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化，引发心脑血管疾病甚至出...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/14 收听(21996)
劳累过度缓解方式有以下几点：1、放松肌肉，可以通过按摩的方式以及自我做伸展运动、打哈欠等，都可以使肌肉得到短暂放松，短暂的睡眠是肌肉放松最好的方式。2、饮食补充，个人建议多吃新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(82304)
01:33
现在由于生活水平的提高，工作压力的增大，很多人都会出现过度劳累的症状。患者可出现近期记忆力差、注意力不集中，比如在工作的时候，经常不能集中注意力；有的人会出现睡眠质量差，...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/06/15 播放（64714）
劳累过度是指疲劳连续积累引起的一系列功能紊乱或病理状态或疲劳伴有健康损害，如果是早期疲劳过度，一般只会出现疲劳无力、倦怠、精神不振等症状。但劳累过度如果较重，累及到人体各大系统...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/12 收听(36796)
"劳累过度是指疲劳连续积累，而引起的一系列功能紊乱，或病理状态，或者疲劳伴有健康损害。如果是早期的疲劳过度，一般只会出现疲劳、无力、倦怠、精神不振等症状。但劳累过度如果较重，就...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 收听(81354)
01:43
一个人如果出现劳碌过度，最好的恢复就是多休息，因为劳碌过度本身就是由于缺乏休息所导致。包括身体上的休息，如睡眠，另外就要去尽可能地减少思想压力。 有的人虽然没...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（44772）
"劳累过度要想恢复首先需要自己调整好生活方式，要合理均衡的营养，主食应该粗细搭配，适度适量，七八成饱。另外要注意种类结合自己的喜好，像米饭、馒头、包子、饺子、面条适中都可以，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/24 收听(84122)
01:41
乳腺微创手术，通常指乳腺良性结节的微创旋切手术，属于创伤小、恢复快的手术方式。尽管微创手术有许多的优点，但是患者在术后过早进行体力活动，也会带来一些不利的影响，具体如下：...
姚亚峰│太原市妇幼保健院
2024/01/04 播放（27972）
"长时间坐着、站着、弯腰干重活，都可以导致腰背部后面的肌肉处在紧张的状态下，容易出现腰背部肌筋膜炎、腰肌劳损等病变产生疼痛。从缓解的角度上一定要尽可能避免劳累，多卧床休息，可以...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/06 收听(47762)
01:40
劳累过度可引起以下疾病：
1、过早衰老：出现器官功能下降，包括记忆力减退，甚至出现老年性痴呆，这种情况多见于60岁以上的老年人；
2、精神障碍：如焦虑、忧...
王晓云│海南省中医院
2023/09/10 播放（56652）
"手腕劳累过度一般容易引起局部疼痛，以理疗为主，局部泡热水，具有促进血液循环的作用，涂抹扶他林止痛，如果是对膏药不过敏，可以选择氟比洛芬巴布膏等治疗，局部注意休息，暂时避免提重...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/09 收听(45584)
"患者如果存在劳累过度的因素，有可能会导致流鼻血的症状发生。过度劳累可能只是引起流鼻血发生的一个诱发因素，患者还可能会合并其他致病或影响因素，可能会存在周围空气环境过度干燥、污...
滕华│江苏省中西医结合医院
2023/04/26 收听(22432)
02:12
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/26 播放（25259）
"小腿劳累过度的症状有以下几种，最常见的症状是出现小腿抽筋或者小腿肌肉的跳动现象。这是由于小腿过度劳累，使小腿肌纤维受到损伤。同时，在小腿肌肉剧烈运动的时候，由于钙离子的丢失和...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/12/20 收听(85834)
"过度劳累手麻，需要明确诊断是颈椎病压迫到神经根引起，还是末梢循环差，引起周围神经缺血缺氧性改变所导致。建议完善颈椎磁共振检查、双上肢神经传导速度以及肌电图检查，完善血糖、血脂...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/08 收听(46220)
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劳累过度导致手麻，需要根据不同疾病应用不同的处理方法，通常可分为如下情况： 1、腕管综合征：对于劳累过度引起的腕管综合征，导致正中神经损害出现的手麻，建议应用...
彭华│上海长征医院
2023/11/25 播放（65016）
"劳累诱发的腰椎疼痛，大体分两种原因：一、局部软组织的问题，局部软组织在受损的过程中会出现相应的疼痛，主要表现出腰部酸痛、背部酸痛或者在活动的过程中出现酸痛。此时可以采取静养、...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/03 收听(10800)
