适合胖多囊的减肥方法主要是生活以及行为方式的治疗，生活方式调整是多囊卵巢综合征的基础治疗，对于超重或肥胖的多囊卵巢综合征患者通过控制饮食、增加运动量、行为干预可以改善生命质量。
饮食原则建议是低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入，长期平衡膳食个体化，建议每天摄入量1200-1500千卡。此外或者是在目前能量摄入水平基础上减少500-700千卡每天，建议每周运动150分钟以上，每周运动3-5天，中等强度的运动，行为方式干预主要是通过各种方式增加患者治疗的依从性。
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多囊卵巢综合征的患者往往会有肥胖表现，因为在多囊卵巢综合征里50%的患者都是肥胖型，事实上没有特殊的减肥方法。其实对于肥胖多囊卵巢综合征的患者，跟其他普通肥胖患者，减肥方...
崔琳琳│山东大学第二医院
2023/04/14 播放（65970）
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对于比较胖的多囊卵巢综合征患者，首先要明白减肥不是一个一蹴而就的过程，临床一般建议3-6个月减轻体重的6%-10%。具体方法如下： 1、饮食：首先要求摄入量少...
梁琳琳│河南省人民医院
2023/12/04 播放（35453）
"多囊卵巢综合征是内分泌和代谢异常所导致的疾病，主要表现为月经不规律、不孕和肥胖，所以多囊的患者要想减肥最重要的是治疗多囊疾病，多囊的肥胖患者和普通肥胖人群的减肥方法没有什么区...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(84108)
"多囊卵巢综合征最快的减肥方法是使用药物内分泌的调节，一般是用胰岛素增敏剂二甲双胍。但这种快速的减肥，更多减掉的是肌肉，而多囊卵巢综合征减肥应是增肌减脂，即增加肌肉，减少脂肪，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/21 收听(72492)
"多囊卵巢综合征的患者，大多数都伴有体重过重，肥胖等症状。多囊卵巢除了药物治疗之外，减少体重也是重要的治疗措施。减肥时不建议使用减肥药或者其他的方式，一般都是减少摄入量，并且多...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/03/29 收听(89226)
"多囊减肥的最快方法需要根据饮食和运动联合制定，首先，在饮食上要严禁高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果中所含的矿物质，人体必需氨基酸以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/12 收听(93844)
"多囊卵巢综合征的患者，可以通过以下几种方法进行减肥：第一、服用二甲双胍等减肥药物，尤其是对于有胰岛抵抗的患者，服用二甲双胍之后，减肥能够达到事半功倍的效果。第二、控制好自己的...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/13 收听(20182)
"肥胖是多囊卵巢综合症的一种表现，多囊卵巢综合症是临床上的一种内分泌性的疾病，最主要的表现是月经不调、闭经或者是月经稀发。有些人会有高雄激素的表现，比如痤疮、多毛，尤其乳头周围...
葛静│河北医科大学第一医院
2023/09/17 收听(12110)
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对于肥胖的患者，若患有多囊卵巢综合征，首先建议要减重，合理饮食、限定热量，每餐营养结构方面，碳水化合物所占比例尽量减少，保持规律运动，同时改善生活方式、规律作息，对于多囊...
魏代敏│山东大学附属生殖医院
2023/05/03 播放（80580）
在这里不应该认为是多囊导致肥胖，而应该是肥胖通过某种机制会引发多囊卵巢综合征的发生。对有些女性如果存在胰岛素抵抗、瘦素抵抗，并且有相应的高胰岛素血症，此时就会有肥胖的可能性，导...
胡颜霞│郑州人民医院
2023/11/03 收听(25340)
"无论是瘦多囊还是胖多囊，在临床上治疗的原则是相同的，诊断的标准也是一样的，所以在临床上治疗难度是相等的。如果有高雄激素血症，都需要将雄性激素治疗，如果雄性激素正常，对于多囊卵...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/29 收听(91220)
在临床上，瘦多囊往往是经过实验室检查，雄性激素不高，所以没有造成水钠潴留，所以体重不会增加，不会出现肥胖的情况。而胖多囊在临床上实验室检查，往往雄性激素增高，雄性激素增高的情况...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/31 收听(91244)
"胖人患多囊卵巢需要根据具体症状采用药物或者手术治疗，多囊卵巢患者容易出现月经不调和卵泡发育异常、排卵障碍影响正常生育，可以调理内分泌促进卵泡正常发育，出现优势卵泡后可以注射人...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/04 收听(38206)
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多囊卵巢综合征属于女性常见生殖内分泌疾病，大约每10个育龄期女性中存在1例出现多囊卵巢综合征的症状。部分肥胖女性对身体状态较为关注，出现月经不规律时积极到医院就诊，通过一...
郭婷│山东大学附属生殖医院
2023/04/26 播放（53398）
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多囊卵巢综合征属于女性常见的内分泌疾病之一，大部分多囊卵巢综合征女性体格较胖，但也有部分多囊卵巢综合征女性比较消瘦，两者在成因和处理上略有区别，具体如下： 1...
赵晓东│北京医院
2023/07/14 播放（39467）
"对于胖小孩子的肥方法问题，主要还是饮食和运动的调理，有助于减肥。对于孩子，饮食调理和成人稍微有所差别，因为孩子本身还处于生长发育过程中，所以提供的饮食不能一味的减少能量供应，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/21 收听(49252)
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上身胖最有效的减肥方法，是进行严格的饮食控制。通过严格的饮食控制，能够避免过多的食物进入到体内，进而能够预防过多的能量在体内蓄积，对于动员上半身储存的脂肪有积极作用。通过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（36635）
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女生减肥的方法是综合性的方法，包括积极寻找原发病，根据自身的情况和基础代谢率，制定减肥食谱，制定运动方案。还需要经常监测体重，接受部分正规的教育，包括改善不良生活习惯、不...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/31 播放（61710）
"适合冬季的减肥方法，主要有室内器械锻炼、室外快走、室内游泳等，具体如下：第一、室内器械锻炼：进行室内器械锻炼，通过室内器械的无氧锻炼可以增强肌肉，增加身体的代谢率，这样能够起...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/06/12 收听(69446)
01:49
胖人如果想减肥，要做到严格的饮食控制，避免过多的能量进入到体内。因为减肥成功与否，最关键的就是要看进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到了负平衡。如果进食所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（28541）
