不管是剖宫单还是顺产手术后第42天，产妇的身体基本上就能恢复正常了。如果要做健身运动，需要在产后的56天可以做盆底的康复锻炼和适当的体育锻炼。
开始的时候一定要注意不要太劳累，也不能时间太长，可以快走或者是慢跑，也可以做瑜伽，也可以跳广场舞，这些运动都是有氧运动，对产后身体的恢复是很有好处的。等到身体逐渐适应以后。可以做比较正常的运动。
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"剖腹产后健身的时间，与是否有腹痛、发热、宫腔有无残留等特殊情况相关，不能一概而论。剖腹产后1个月左右，伤口就已经完全恢复正常。如果产妇没有腹痛、发热等特殊情况，恶露量较小或者...
赵晓东│北京医院
2023/06/27 收听(18984)
女性剖腹产3个月之后可以进行健身，女性产后42天需要去医院进行复诊，通过盆腔彩超以及乳房、阴道分泌物等相关检查，了解产后身体恢复的情况。如果身体恢复情况良好，可在产后3个月逐渐...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/05 收听(98434)
02:03
剖腹产的产妇一般健身时间推荐为产后6周，因术后伤口疼痛或行动受限导致产妇下地，或进行锻炼有所延迟，所以剖腹产产妇的活动量相对没有顺产的产妇多。当然在恢复下地之后，一直到产...
高珊│中日友好医院
2023/12/24 播放（71360）
"剖腹产以后多久可以健身减肥，主要取决于所采取的健身减肥的项目，具体如下：1、剖腹产以后一周左右，其实就可以出门进行慢走，但是活动量不宜太多。因为剖腹产以后身体比较虚弱，如果长...
张露│山东省立医院
2023/09/06 收听(63692)
"剖腹产对怀孕女性的伤害比较大，恢复起来也需要较长的时间。剖腹产后6个月以后，再进行正规系统的腰腹力量较大的健身活动是比较适宜的。剖腹产后3个月左右，腹壁刀口基本愈合，可以进行...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/22 收听(48432)
"虽然人工流产是一个小小的手术，但对人的身体也是有伤害，所以手术后一般需要休息，大概在一个半月以后可以根据自身的情况来恢复健身。但切记不可以有过于剧烈运动，需要循序渐进。生活要...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/20 收听(23026)
01:55
拔牙后当天不建议去健身，至于是第二天还是第三天便可以开始健身，建议根据第2-3天拔牙窝有可能出现渗血情况再做决定。 目前健身已经成为很多人生活中必不可少的一项...
周炼│北京协和医院
2023/04/07 播放（62454）
"产后进行健身是一个循序渐进的过程，在有明显出血的时候就不宜进行剧烈的活动和运动，而随着恶露的减少、颜色的变浅，可以适度采取一些健身的温柔的活动，到产褥期结束后就可以恢复到正常...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/09 收听(27012)
"拔牙后不能从事重体力劳动，当然也不能够健身。因为拔牙后，拔牙创会被血凝块充满。24个小时以后，拔牙创内的血凝块会逐渐机化，形成新生的肉芽组织，一周左右会逐步形成纤维结缔组织，...
马铁│中国人民解放军第463医院
2023/08/04 收听(41710)
"正常分娩的情况下，在产后当天就可以下床排便、排尿了。一般产后身体虚弱，可以卧床休息2-3天，就可以逐渐的下床，在室内走动，尽早的活动能够促进骨盆运动，也有利于子宫收缩，有利于...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/29 收听(16338)
"一般情况下，建议人工流产术后2-3周左右时间可以适当健身，但是一般不要做剧烈运动，循序渐进，逐渐增加运动的强度，以感觉身体疲劳为准。女性做完人工流产之后身体比较虚弱，抵抗力、...
高会影│保定市第二中心医院
2023/08/01 收听(13014)
"人在刚吃完饭的时候，胃肠道需要大量的血流供应保证消化、吸收，此时是不适合进行运动健身或者脑力劳动的，否则有可能会导致消化不良的情况。一般建议在饭后0.5-1小时之后再开始运动...
聂志扬│北京医院
2023/11/22 收听(99366)
"吃完饭后需要等待1小时后再进行健身。因为人体进食大量食物后，胃部功能负担明显加重。在进行剧烈运动过程中，胃部血氧需求量急剧上升的情况下，不仅会影响肠胃道功能运行效率，甚至会诱...
周毅│湖北省中医院
2023/10/12 收听(14296)
"人工流产手术1个月后可以健身，1个月内子宫还没有完全恢复到正常，子宫需要通过自身收缩来恢复正常形态，宫腔内的创面也需要逐渐修复。如果健身动作的幅度过大或者用力会导致子宫收缩不...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/06/09 收听(17428)
"腹腔镜手术后，切口恢复良好、无红肿、无异常渗出，3月后可健身。对于临床上常被实施的腹腔镜手术，如腹腔镜下胆囊切除术、腹腔镜下阑尾切除术、腹腔镜下腹股沟疝修补术等，由于切口较小...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/12/27 收听(54182)
02:00
剖腹产手术具体时间，简单来说如果是一台顺利的手术，一般需要30-40分钟就足够。 进手术室不单只有手术这一个步骤，进手术室后，手术室的护士会核对情况，然后要输...
张杨│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（33068）
"剖腹产是指从切开腹部一直到腹部伤口的缝合，整个手术过程大概一个小时。但是剖腹产之前还需要做麻醉，所以从麻醉医师注射麻醉，一直到麻药效果出来，这段时间大概需要30-40分钟，总...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(32696)
"剖宫产它是属于手术的，手术的时间不能一概而论。首先手术之前需要打麻醉，麻醉的过程根据妈妈的配合程度以及操作医生的熟练程度，它都有可能存在5分钟到半个小时不等。其次是手术的过程...
饶优花│端州区妇幼保健院
2023/11/19 收听(45842)
01:36
剖宫产的手术时间相对顺产要快，顺产时间大约需要十几个小时左右，而剖宫产时间则不到1个小时，这是正常产妇所需要的时间。但是如果在剖宫产过程中出现异常情况，手术时间则会长。<...
智明春│北京医院
2023/07/19 播放（98232）
02:06
实际上剖宫产根据各种各样的情况，时间不一定，主要有以下几点：
1、手术前麻醉需要一定时间，因为有起效时间，起效时间和病人体重有关，特别胖的人可能用药量就会大一些。...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/24 播放（82338）
