喝牛奶拉肚子怎么办

2023-01-12 12:32

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喝牛奶拉肚子怎么办?喝牛奶拉肚子多半是因为乳糖不耐受,我们亚洲人大部分人都属于这种体质,这是基因的问题导致咱们喝过一些奶制品,比如母乳或者牛奶等等就会出现腹泻、腹痛的情况。这是因为我们的体内缺乏一种酶,叫乳糖酶,这些乳制品类的乳糖不能经过这个酶充分的进行分解、消化吸收,所以出现腹泻的情况。对于这种情况,我们可以采用不添加乳糖的乳制品,或者喝奶的时候每次少喝一些、不要喝太多,这样也是比较有效的措施。

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