月经期能吃柚子吗

2023-12-13 08:10

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对于胃肠功能正常的女性,在月经期间是可以吃柚子的,但是不能过量。因为在月经期间,机体的免疫力会有所下降,过凉的食物可能会导致腹泻。
对于胃肠功能不好的女性,在月经期间尽量不要吃柚子,因为柚子属于寒性的水果,吃了可能会使月经血量增多。月经期间要吃易于消化的食物,不要吃生冷,还有辛辣、刺激的食物。如果在月经期间不小心吃了冰冷的食物,可以多喝红糖姜水来平衡体内的血液循环,促进血液畅通。

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