月经期能不能吃柚子

2023-08-10 01:08

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月经期可以吃柚子,柚子含有丰富的维生素C和大量的钾元素,有健胃、润肺、补血、清肠、利便的效果,减少血栓形成,能治消化不良。但是最好不要多吃,因为柚子属于寒性水果,如果女性属于寒性体质,身体抵抗力低下,最好不要吃柚子,容易引起宫寒,导致月经量少。经期最好注意休息,注意腹部保暖,最好多吃苹果、桃子等水果,同时建议不要吃辛辣、刺激的食物,比如不能吃辣椒,不能喝酒等,容易刺激子宫引起出血的情况。注意观察出血量,如果出血量正常就不用担心,最好注意卫生,放松心情,不要给自己太大的心理压力。

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