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女性怀孕期间的饮食应当保持规律饮食、健康饮食的原则，切不可暴饮暴食，注意饮食的忌口，不可以多吃生辣、辛冷的食物，对孕妇和胎儿都非常不利。在整个孕期的饮食原则是健康、营养，保持一...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/17 收听(59506)
"孕期体重增长一般在10-20公斤，最好不要超过20公斤。孕早期即孕12周之内，常常有孕吐反应，这时候体重增长的较慢，甚至有的孕妇会出现体重下降；孕12周之后到分娩，体重开始逐...
赵晓东│北京医院
2023/03/12 收听(96462)
女性在怀孕期间需要注意的方方面面比较多，其中很重要的一个方面就是注意保持适当的体重增加值。在孕期体重增长过度，容易导致各种妊娠并发症的发生，而怀孕期间体重增长过少，也容易引起胎...
张露│山东省立医院
2023/09/09 收听(90672)
"一般在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增长平均约8-12kg，不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期每月体重增长少于1kg，或者每月体重增长超过3kg以上，都是不适当的。...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/12 收听(40732)
02:48
妊娠期较为理想的体重增长速度为孕早期共增长1-2kg，孕中晚期的增长速度取决于体重指数。体重指数是用体重也就是千克数，来除以身高的平方，也就是米的平方。比如体重60kg，...
张艳丽│海南省中医院
2023/06/02 播放（89268）
"怀孕后体重增长的正常范围，应该根据孕妇孕前体重指数来制定。应当在第一次做产检时确定孕前体重指数BMI，BMI=孕前体重（kg）\/身高的平方。对于低体重的孕妇即体重指数小于1...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(91070)
"孕期体重总的增长一般在20-30斤左右，胖人增长得少一些，瘦人可以增长的相对多一些，妊娠糖尿病的女性甚至可以不增长，只要小孩发育成熟、大小合适就可以。早孕期因为孕吐反应等常常...
赵晓东│北京医院
2023/11/09 收听(52324)
"怀孕后如果想要控制体重，饮食原则应当多样化，少吃多餐，粗细搭配。在妊娠中期要适当增加优质蛋白质食物的摄入，例如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，每天大约15g左右。碳水化合物要占每天热量的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/26 收听(58136)
"怀孕以后控制体重就是要根据自己的体重指数，要制定每一餐的食谱，要限定自己每天的热卡。如果体重指数属于肥胖，孕妇每天的热卡不能够大于1200kcal，如果体重指数小于18%的孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(25018)
怀孕体重增长快的主要原因：食物摄入过多、活动量相对减少。怀孕和平时相比，不需要增加的食物就是油脂，炒菜的烹饪用油控制在每天半两以下，不吃坚果、炒饭、拌面、炒年糕、肥肉，油多的汤...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/01/03 收听(17312)
"孕妇体重增长可以影响母儿的近远期健康，所以根据不同孕前的体重制定了孕期总增重的范围。孕期如果低体重，就是BMI<18.5的，在孕期总增重范围是在12.5-18kg。正常体重B...
葛静│北部战区总医院
2023/12/24 收听(31368)
"控制体重主要要限制热量的摄入，增加热量的消耗，控制体重主要包括生活方式治疗、行为方式治疗、药物治疗和手术治疗。其中生活方式以及行为方式的治疗适合于所有人，饮食原则建议采用低能...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/30 收听(66184)
怀孕以后每个孕妇都面临管理体重的问题，在孕期体重的增加值，要根据孕前的体重指数来进行合理规范。怀孕以后共分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期，一般孕中期女性的体重增长最快...
张露│山东省立医院
2023/05/04 收听(75132)
"怀孕期间，孕妈妈的体重增加，一般建议是在25斤左右。这25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3个月的时候，由于孕吐反应，进食不多，这个时候体重会有轻微的下降，或者体重不增，就...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/12/22 收听(20766)
01:48
控制轴性近视增长的方法是配戴角膜塑形镜。轴性近视是近视中主要类型，发生的主要原因是眼轴不受控制的增长。轴性近视患者眼轴比平常人更长，与同龄人相比眼轴比较长，正常的成年人眼...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/08/04 播放（66706）
01:37
近视并不可怕，可怕的是患近视后还会不断增长，近视不断增长就意味着可能刚开始发现近视存在的时候是低度近视，也就是低于300度的近视，如果对近视控制不好，可能会不断向前发展，...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（47333）
"妊娠期间需要监测孕妇体重的变化。比较理想的增长速度，一般是妊娠早期共增长1-2㎏，妊娠中期及晚期每周增长0.3-0.5㎏，总共是增长10-12㎏。肥胖者每周增长0.3㎏，总共...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/03/30 收听(17274)
01:50
怀孕20周时，通常孕妇体重增长12斤，增长10-15斤属于正常范围。孕早期即孕12周之内，由于有孕吐、妊娠反应，体重增长较慢，整个孕早期的体重增长通常为4-5斤。孕中期即...
赵晓东│北京医院
2023/03/09 播放（67278）
01:45
孕期的体重增长多少正常要根据孕妇的孕前体重来决定，如果孕妇的孕前体重BMI在正常的范围内，孕妇整个孕期的体重增长应该控制在25kg左右。如果孕妇的BMI<24或者只...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 播放（51878）
01:37
对于正常体重的孕妇，建议整个孕期平均体重增长＜12.5kg，但是由于每位女性基础体重不同，相对于体重比较肥胖的女性，如果体重指数较大在孕期体重增加要有所控制，通常建议孕期...
毛滢│北京医院
2023/12/02 播放（69432）
