怀孕20周孕妇体重增长多少正常

赵晓东
主任医师

北京医院

妇产科

怀孕20周孕妇体重增长多少正常

2023-03-09 23:13播放 :

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视频内容

怀孕20周时，通常孕妇体重增长12斤，增长10-15斤属于正常范围。孕早期即孕12周之内，由于有孕吐、妊娠反应，体重增长较慢，整个孕早期的体重增长通常为4-5斤。孕中期即孕12周后，体重开始快速增长，通常每周增长体重1斤，所以孕20周体重增长为12斤。

孕期体重不宜增长过多，如果增长过多，说明孕妇进食过多，尤其是进食水果、甜食过多，可导致血糖偏高、体重明显增长，同时伴有胎儿体重增长，导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以如果孕妇发现体重增长过多，应及时地控制饮食、运动锻炼，尽量将体重增长控制在适当范围内。

20周孕妇体重增长多少

"20周孕妇体重会增加5-10斤左右。20周属于妊娠中期，孕妇体重会有一定程度的增加，一般不会增加过多，在妊娠晚期孕妇体重增加较明显。怀孕20周体重增加过多要注意孕妇是否有妊娠期糖尿病，建议孕妇做75g葡萄糖耐量试验来判断血糖是否正常。怀孕20周需要做以下检查：1、唐氏筛查，但由于唐氏筛查的准确性只有70%左右，建议高龄女性可以考虑做无创DNA筛查或羊水穿刺，会更准确；2、血常规和尿常规检查，注意孕妇是否有贫血，发现血红蛋白降低时建议口服铁剂，同时要加强营养。"

语音时长01:11''

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/06/22收听(53064)

01:37

孕妇体重增长多少正常

对于正常体重的孕妇，建议整个孕期平均体重增长＜12.5kg，但是由于每位女性基础体重不同，相对...

毛滢│北京医院

2023/12/02播放(69432)

怀孕孕妇体重增长标准

"妊娠期间需要监测孕妇体重的变化。比较理想的增长速度，一般是妊娠早期共增长1-2㎏，妊娠中期及晚期每周增长0.3-0.5㎏，总共是增长10-12㎏。肥胖者每周增长0.3㎏，总共增长7-9㎏。凡是每周体重增重小于0.3㎏或者是大于0.55㎏者，应当适当地调整其能量的摄入，使每周的体重增长维持在大约0.5㎏左右。这个就是怀孕的孕妇体重增长的标准。"

语音时长01:11''

滕玉翠│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(17274)

怀孕体重增长多少正常

"孕期体重增长一般在10-20公斤，最好不要超过20公斤。孕早期即孕12周之内，常常有孕吐反应，这时候体重增长的较慢，甚至有的孕妇会出现体重下降；孕12周之后到分娩，体重开始逐渐增加，这个阶段建议每周不要增长超过1斤。如果增长超过1斤就要反省一下饮食上那些做的不对，要尽量减少饮食，减少甜食的摄入尤其是水果，尽量不要吃西瓜之类特别甜的水果。体重增加对于不同基础体重的人要求也是不同的，胖人要增加的更少，一般孕期长个十来斤就行了，瘦人可以长的稍微多一些，最好也不要超过30斤。"

语音时长01:40''

赵晓东│北京医院

2019/08/27收听(96462)

怀孕体重增长多少正常

女性在怀孕期间需要注意的方方面面比较多，其中很重要的一个方面就是注意保持适当的体重增加值。在孕期体重增长过度，容易导致各种妊娠并发症的发生，而怀孕期间体重增长过少，也容易引起胎儿生长发育迟缓。至于孕期体重增长多少合适并没有固定值，而是根据孕前女性的体重指数来进行判断。如果怀孕之前女性体重指数比较低，也就是比较瘦弱的情况下，在怀孕期间可以适当增加体重的增加值，可以将体重增加值设置在25-30斤左右。如果体重指数在孕前比较大，也就是比较肥胖的情况下，孕期体重控制在10-15斤左右。对于正常体重指数的女性，在孕期体重增加值控制在20斤左右比较合适。

语音时长01:21''

张露│山东省立医院

2020/06/14收听(90672)

怀孕体重增长多少正常

"一般在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增长平均约8-12kg，不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期每月体重增长少于1kg，或者每月体重增长超过3kg以上，都是不适当的。虽然不能够减肥，但是却必须控制体重，否则除了身体变形外，也容易导致生产困难。如果孕妈妈孕前就比较丰满，怀孕会使孕妈妈变得更加富态，生完孩子后多余的肉不容易减掉。"

语音时长01:12''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/18收听(40732)

02:48

怀孕后体重增长多少正常

妊娠期较为理想的体重增长速度为孕早期共增长1-2kg，孕中晚期的增长速度取决于体重指数。体重指...

张艳丽│海南省中医院

2023/06/02播放(89268)

怀孕体重增长多少正常

"怀孕后体重增长的正常范围，应该根据孕妇孕前体重指数来制定。应当在第一次做产检时确定孕前体重指数BMI，BMI=孕前体重（kg）\/身高的平方。对于低体重的孕妇即体重指数小于18.5，孕期总体重增长在12.5-18kg属于正常范围。对于正常体重孕妇，体重指数在18.5-24.9之间。整个孕期总体重增长在11.5-16kg属于正常范围，对于孕前超重的孕妇即体重指数在25-29.9之间，孕期整个体重增长要控制在7-11.5kg之间，属于正常。对于孕前肥胖孕妇即体重指数≥30，整个孕期体重增长一定要控制在5-9kg属于正常标准。"

语音时长01:29''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/28收听(91070)

02:29

孕妇体重增长标准表

孕妇体重增长的标准具体如下：

1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在12...

王少为│北京医院

2023/09/01播放(91428)

孕妇体重增长标准

"孕妇体重增长标准，根据孕妇怀孕前体重情况可以分四类:第一、低体重，整个孕期体重增加12.5-18公斤，孕中晚期每周增加一斤。第二、正常体重，整个孕期体重增加11.5-16公斤，每周增加体重八两。第三、超重，整个孕期体重增加7-11.5公斤，每周增加五两。第四、肥胖，整个孕期体重增加5-9公斤，每周增加二两。"

语音时长01:10''

冯磊│杭州艾玛妇产医院

2020/06/19收听(39738)

01:15

孕妇体重增长多少合适

孕妇进行体重管理要知道自己的BMI，明确是标准体重、偏重还是偏瘦，不同的体重孕期增长的速度不一...

范翠芳│武汉大学人民医院

2023/12/25播放(49906)

怀孕什么时候孕妇体重增长的快

正常怀孕的情况下，体重正常的妇女怀孕前三个月会增加1500g-3000g左右，尽可能要做到规律的增加体重，不要短时间内体重增长过快，会引起高血压或者肥胖等很多合并症，以后每周增加400g左右。一般情况下，超过预产期以后孕妇的体重增加很少，甚至不再增加。怀孕全程体重最好控制在增加12.5kg左右，就是到怀孕足月以后体重也就增加25斤左右。孕妇在前三个月由于孕吐和食欲不振的影响，体重不增加，或者反而会减少。在怀孕中晚期，由于早孕反应消失，宝宝生育发展比较快，体重增加也比较快。孕妇为了提供给宝宝生长发育的要求，会进食比较多，体重增加比较明显，所以孕中晚期体重增加比较快。

语音时长01:35''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(34466)

怀孕怎么控制体重增长

"怀孕以后，怎么样控制体重增长？首先，要了解什么样的增长数值是正常的。在怀孕以后，孕妇进食量会比以前增多，再加上宝宝的重量，一般建议整个孕期正常体重的增加数值在25斤左右。在怀孕的前三个月，一般是由于妊娠反应进食比较少，体重不增或者有轻微下降，或者体重增加1-2斤。过了怀孕的三个月，到了妊娠的中期，进食会比以前增多，这时体重增加会比较明显，一般建议每个月长3斤，每周长8两左右。到了怀孕的晚期，也就是怀孕七个月以后，到分娩之前，一般建议体重每周长1斤，一个月长4斤左右，所以整体算下来，孕期体重长25斤。"

语音时长01:17''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/23收听(16570)

为什么怀孕体重增长快

怀孕体重增长快的主要原因：食物摄入过多、活动量相对减少。怀孕和平时相比，不需要增加的食物就是油脂，炒菜的烹饪用油控制在每天半两以下，不吃坚果、炒饭、拌面、炒年糕、肥肉，油多的汤尽量少喝。水果也不需要增加太多，每天八两水果，主食略微增加，也就是增加一两左右。需要增加的是两种，第一、牛奶增加200mL，每天喝500mL左右。第二、荤菜增加二两，每天吃半斤左右。怀孕前体重是正常的话，整个孕期体重增加23-32斤，怀孕20周以后，每周体重增加八两到一斤之间，也就是说一个月增加三斤半不超过四斤。

语音时长01:43''

冯磊│杭州艾玛妇产医院

2020/06/19收听(17312)

怀孕体重增长标准

"孕妇体重增长可以影响母儿的近远期健康，所以根据不同孕前的体重制定了孕期总增重的范围。孕期如果低体重，就是BMI<18.5的，在孕期总增重范围是在12.5-18kg。正常体重BMI在18.5-24.9的，孕期总增长范围是在11.5-16kg。超重的BMI在25-29.9，孕期总增重范围是在7-11.5kg。对于肥胖的孕妇，BMI≥30的，孕期总增重的范围是在5-9kg。"

语音时长01:08''

葛静│北部战区总医院

2020/09/30收听(31368)

01:55

孕妇孕期体重增长多少合适

孕妇孕期的体重管理非常重要，孕期的体重增长太多可以诱发妊娠期的糖尿病、巨大儿等疾病。孕期体重增...

王嘉│湖南省职业病防治院

2023/09/21播放(54366)

怀孕哪个时期体重增长最快

怀孕以后每个孕妇都面临管理体重的问题，在孕期体重的增加值，要根据孕前的体重指数来进行合理规范。怀孕以后共分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期，一般孕中期女性的体重增长最快，在孕早期由于女性存在早孕反应，饮食不佳，所以往往会出现体重下降。在孕晚期由于胎儿的生长发育已经基本完成，而且子宫体积增大对胃肠道产生明显压迫，也影响进食，所以孕晚期体重增加也不会太明显。在怀孕中期是胎儿生长发育比较迅速的时间段，此时子宫体积明显增加，而且由于女性在怀孕中期胃口好转，进食量增加，这样也会使体重在怀孕中期增长最快。

语音时长01:14''

张露│山东省立医院

2020/07/31收听(75132)

怀孕期间体重增长标准

"怀孕期间，孕妈妈的体重增加，一般建议是在25斤左右。这25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3个月的时候，由于孕吐反应，进食不多，这个时候体重会有轻微的下降，或者体重不增，就算体重增加也就是1-2斤的情况。到了孕3个月，孕吐反应减轻，孕妈妈可以正常进食以后，建议从孕3个月到孕7个月，每周体重增加8两，每个月体重增加3斤左右。从孕7个月到孕9个半月，胎儿分娩的时候，建议每周体重增加1斤，每个月增加4斤。总体算下来，整个孕期孕妈妈的体重，增加在25斤左右。也需要看孕妇的基础体重，如果基础体重过大，建议孕期增长稍微少一点，20斤左右就可以了。如果基础体重比较小，可以适当增加一些体重，孕期长到30斤，也是可以的。"

语音时长01:36''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/23收听(20766)

01:45

孕期体重增长多少正常

孕期的体重增长多少正常要根据孕妇的孕前体重来决定，如果孕妇的孕前体重BMI在正常的范围内，孕妇...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/08/26播放(51878)

01:48

孕妇每个月体重增长标准是什么

如果是标准BMI体重的孕妇，标准是每个月增长3斤。孕妇一旦妊娠后，会按妊娠早期体重除以身高的平...

周齐│首都医科大学宣武医院

2023/03/12播放(79582)

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