肺气不足可以食疗吗

2023-02-08 13:16

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肺气不足可以食疗,比如常吃的银耳、燕窝、百合、猪肺、银杏、山药、花生、木耳等等,都具有补肺气的作用。常吃的水果,比如大枣、梨、金桔、香蕉,都可以纠正肺气虚。常用的药食同源的中药,比如黄芪、冬虫夏草、西洋参、百合、山药,也都具有补肺气的作用。
大枣味甘、性温,归心、脾、胃经,具有补肺气的作用。梨甘酸、性凉,归肺、胃、大肠经,有润肺、清热、生津的作用。金桔味甘、酸,性温,无毒,入肺、胃经,有甘甜润肺、增进食欲的作用。香蕉味甘、性寒,入肺、胃、大肠经,有润肺、止咳的作用。在平常家里也可以煮汤来进行补肺气,比如黄芪炖猪肺,炖猪肺的时候加入适量的黄芪,就有补肺气的作用。还有山药薏米粥,用适量的山药和薏米一块熬粥,这种粥具有补肺健脾的作用,再就是银耳汤或者用虫草炖鸡,这样的食物都具有补肺气的作用。

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