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怎么改善肺气不足
2023-05-31 10:19:10播放:-
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怎么改善肺气不足
01:36
视频内容
如果是出现肺气不足,可以通过以下以下方式改善:
1、中草药:可以选用某些中药熬水喝,如冬虫夏草、黄芪、太子参、人参、党参等,均具有补肺气功效;
2、食疗:如木耳、银耳、猪肺、燕窝、牛肉、羊肉等食物,均具有补肺气功效,也可以做成药膳,如木耳炖猪肺或虫草炖鸡;
3、适当活动:如游泳、慢跑,唱歌、打太极拳、做八段锦、做六字诀,患者进行活动时需要量力而行,如果过量反而耗气伤 精,不利于补肺气。
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