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"脚受伤后24小时内冷敷，超过24小时后热敷。若有肿痛可以涂正红花油，轻轻按摩至吸收，休息时将患肢抬高，可以减轻肿痛，利于恢复。脚扭伤后可以吃各种水果，没有限制，多喝水，适当的...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/10/06 收听(39124)
"脚受伤后可以选择富含维生素C和维生素E的水果，摄入适量的维生素C和维生素E有利于损伤组织的修复，利于纤维结缔组织的修复，也利于软组织的水肿减轻。损伤后可以选择猕猴桃、葡萄、橘...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/19 收听(26190)
"脚受伤以后不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃生冷、油腻的食物，不能吃容易导致机体过敏的食物，比如海鲜、蘑菇、羊杂碎等，不要抽烟、喝酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充损伤愈合所需要的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/13 收听(87090)
脚受伤后如果患者没有水果过敏史的情况下什么水果都可以吃，没有什么特别的禁忌。在患者脚受伤后的初期容易出现肿胀、疼痛症状，有可能需要制动抬高，减少下地活动，有的患者有可能出现便秘...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(29966)
脚受伤缝针不能吃的东西主要是两种：第一、肥甘厚腻的食物，脚受伤缝针之后会产生明显的疼痛症状，不能够下床活动，卧床休息容易导致肠蠕动减慢。如果再进食比较多的肥甘厚腻的食物会加重胃...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/03 收听(42682)
"脚的韧带受伤了以后：1、要加强优质蛋白质饮食，比如羊肉、鱼肉、牛肉等。2、还要吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等。3、还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/27 收听(28776)
"脚缝针之后是一个组织修复的过程，主要需要多摄入含蛋白质丰富的食物，为组织修复提供蛋白质的原材料，如鸡、鸭、鱼等肉类，还有鸡蛋等食物，含蛋白质比较丰富，不需要每天大补特补，只需...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/09 收听(86716)
脚受伤以后会出现局部的组织裂伤，造成小血管的破裂出血，炎细胞浸润，过多的组织液产生。从而导致局部组织间隙压力增高，压迫小的静脉血管，妨碍血液的回流，导致局部肿胀、疼痛、血液淤积...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/12 收听(79490)
"如果脚受伤之后出现了肿胀，要及时进行处理，具体如下：1、早期制动：避免过度活动，这样有利于消肿，同时能防止脚受伤症状的进一步加重。2、早期局部冷敷：可以用冰冻矿泉水、冰块，外...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/28 收听(80434)
有些患者由于不慎外伤，有可能会出现皮肤软组织损伤，除了进行科学、规范的治疗外，还要注意适当的调整饮食。第一、避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒，吃这样的食物...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/12/11 收听(12422)
02:04
脚受伤后肿了，肯定代表局部有组织损伤，但具体什么情况，什么结构的损伤，需要查体来进一步的诊断。一旦出现了肿胀，我们要引起重视，治疗方法如下： 1、首先需要制动...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/02/11 播放（80074）
"脚部软组织受伤处理，大概分为三个方面。第一、受伤以后制动，所谓制动就是卧床减少活动，避免再次损伤而引起病情加重。制动如果在比较严重的损伤时，建议打石膏来进行制动，制动更为确切...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/11 收听(91974)
在日常生活中，人体的脚部容易发生受伤的情况，因为人体的脚部需要经常负重活动或者是长时间着凉，就会发生很多种病变。人体脚部的骨骼在皮下比较容易触及到，所以在受到外力后也容易发生骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(80556)
"脚受伤肿多久能好，要依据受伤的情况不同，恢复时间也有差别，具体如下：1、如果是局部软组织的损伤，并没有涉及到骨头和韧带，此时给予局部外敷金黄散软膏，患者的肿多在5-7天左右完...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/15 收听(74500)
01:39
足部软组织损伤的缓解方法如下： 1、症状较轻的足部软组织损伤，在急性期需注意足部或踝部局部充分休息； 2、抬高足部，改善血液循环；若足部处于下垂状...
方建国│北京中医药大学东直门医院
2023/10/13 播放（78434）
"脚受伤后出现肿胀，应该确定受伤的严重情况。如果可以站立，活动自如，仅仅是脚部出现肿胀，可以自行处理。如果活动时候疼痛剧烈，不能挪步，按压有疼痛，或活动的时候有骨头摩擦的感觉，...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/08 收听(24118)
"在临床上病人发生脚软组织损伤，具体多长时间能够恢复好，在临床上没有明确统一的时间，因为要根据脚软组织损伤的程度和采用的治疗方法。比如病人发生了轻度的脚软组织损伤，病人只是感觉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/08 收听(20490)
01:46
脚软组织损伤一般2-3天能好，如果受伤严重，脚肿严重，则恢复时间较长，因为脚损伤的水肿期和血肿期吸收过程增长，具体的分类及处理方法如下： 1、轻症：脚扭伤后先...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 播放（56180）
"脚部软组织损伤40多天，在这个时间段，可以考虑下地负重以及活动，因为脚部的软组织损伤修复的周期多数是在4-6周左右的时间，但是修复的前提必须保证患者没有负重，也没有活动。如果...
李磊│泰安市中医院
2023/05/15 收听(61648)
"脚的韧带出现受伤，常见的就是由于踝关节内翻或者外翻的状态下，导致损伤的情况发生。脚的韧带发生损伤的情况以后，积极的去医院进行相关检查，具体查看一下韧带损伤的严重程度是单纯的损...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/11 收听(38066)
