高血压患者可以吃苦菜，苦菜属于植物性饮食，对于高血压患者建议行植物性饮食，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。另外，苦菜具有清热解毒的功效，性苦、寒，对于高血压患者虽然没有直接的降压效果，但是可以起到辅助降压的功效。
高血压患者建议行治疗性生活方式的改善，比如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动，及保持乐观、积极向上的生活态度。另外，给予24小时平稳降压的药物治疗，生活中可用辅助食疗、理疗等方法来辅助降压，食疗如多进食水果、蔬菜，特别是性寒、性苦的食物，具有适度的降压效果。
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孕妇在怀孕期间能不能吃苦菜，需要根据以下的几种情况来进行具体的判断。一、苦菜具有清热解毒的作用，如果孕妇出现咽喉疼痛、咳嗽等症状，可以适量的食用一些苦菜，对于缓解不适症状有一定...
张宏艳│北部战区总医院
2023/03/15 收听(19330)
"孕妇在怀孕期间是否可以吃苦菜，需要根据孕妇的具体情况来进行判断，如以下几种情况：1、如果孕妇在怀孕期间有咽喉疼痛、咳嗽等症状时，可以食用苦菜，因为苦菜具有清热解毒的作用，可以...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/17 收听(48880)
"胃不好是否可以吃苦菜要根据具体病情而定，苦菜具有杀菌消毒、清热去火、降低血糖的作用，属于一个寒凉性的食物，对上火、口腔溃疡的患者有不错效果。引起胃不好的原因有很多，常见的疾病...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/26 收听(44134)
"高血压不能吃腌制的咸菜和海带。腌制的咸菜和海带当中含有很高的盐分，而高血压患者如果吃了比较咸的菜，会出现水钠潴留，一旦发生水钠潴留的话，患者血压容易进一步升高。高血压患者可以...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/01/04 收听(50058)
"高血压患者建议清淡饮食，一般每天摄入的钠盐含量少于3克，具体的蔬菜建议多吃大蒜，大蒜除含有蛋白质、脂肪糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜辣素，对降压有一定的...
李龙延│中国人民解放军第二一一医院
2023/11/09 收听(34818)
01:16
高血压患者在蔬菜的选择方面，建议食用一些低脂、低热量的蔬菜，尤其是芹菜、白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，因为所含的热量比较低，同时芹菜还具有一定的降压作用。对于患有高血压的人群...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/09/24 播放（92724）
高血压吃什么菜没有绝对固定，只要喜欢就是最好，当然用食疗辅助降压，对于高血压患者控制好血压，是非常有利的，首先高血压患者常吃黑木耳就能辅助降压。中医记载黑木耳性甘无毒，具有补气...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/24 收听(62394)
"高血压病的病人平时吃芹菜、洋葱、菜花、木耳、茄子，洋葱和芹菜具有降血压的作用，清淡饮食、合理膳食对血压的控制是有好处。平时多吃带叶子的新鲜蔬菜，有利于促进新陈代谢，通利大便，...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(10322)
"高血压一般来讲可以吃苦瓜，苦瓜具有降糖、降脂、降压的功效；还有可以吃冬瓜，冬瓜它可以具有消肿并且对元气不损伤；还有是可以吃黄瓜，因为黄瓜具有保护心血管、降低血液的一些功效；可...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/03/01 收听(26648)
"高血压的患者可以喝牛奶，牛奶富含大量的优质蛋白，营养价值很高。而且富含丰富的钙元素，有利于被人体吸收利用，缺钙的中老年高血压患者尤其适宜饮用。牛奶还可以促进胆固醇的排泄，减少...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/03/24 收听(38760)
高血压的人群可以喝牛奶，牛奶是世界上公认的一个营养价值比较全、比较高的饮品，不但含有人体所需要的优质蛋白、脂肪，还含有多种维生素、微量元素、含有抗体。经常喝牛奶不但补充人体所需...
张月美│济宁市中医院
2023/05/03 收听(10746)
"高血压是可以吃鱼的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，我们人体中是不能缺少蛋白质的，平时在饮食中适当的吃一些鱼和豆腐，这种食物都能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/09/26 收听(99150)
01:53
高血压病人可以坐飞机，一般担心在飞机的机舱，由于气压变化会对血压产生不良的影响。现在客机的机舱内压力变化很轻微，对于血压没有太大影响，而且客机机舱内有充分的氧气供应，所以...
吴彦│北京大学人民医院
2023/09/09 播放（53602）
01:49
高血压能引起耳聋或听力下降，高血压的发病机制是小动脉硬化，长期的高血压会导致动脉的广泛硬化。如果患者的血压控制较差，硬化的几率也就越高。对于患者的耳朵而言，动脉硬化以后可...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/20 播放（60432）
"高血压的患者不建议饮用啤酒，总是饮用啤酒，会使患者出现腹型肥胖的情况，而腹型肥胖是冠心病、高血压的高危因素之一。所以对于存在高血压的患者，不建议饮用啤酒，而且饮酒之后可能会继...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/16 收听(79536)
"高血压患者不能进行剧烈运动，高血压患者在日常的活动中要注意以下几点：一、如果血压控制达标可以进行运动，推荐为有氧运动，例如游泳、慢跑、骑警车等，但应该把最高心率控制在(220...
杜海平│烟台山医院
2023/05/10 收听(56578)
02:00
高血压患者通常能吃海鲜，海鲜大部分还是以蛋白质为主，而且是相对比较优质的蛋白质，蛋白质的纤维比较细腻，也比较容易吸收、消化。从高血压的饮食结构来说，推荐每天摄入一定量的蛋...
张妮│北京医院
2023/05/06 播放（25192）
"高血压的患者不能够饮酒，饮酒有可能会加重高血压的情况，尤其一些高血压的患者，日常当中还要服用拜阿司匹林这类抗血小板的药物，饮酒有可能还会诱发患者出现脑出血。对于高血压的患者，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(69672)
01:23
高血压需区分是原发性还是继发性，如果继发性因素引起血压高，比如肾动脉狭窄，把肾动脉狭窄解除，肾动脉里放支架，高血压即会治愈。如果因为肾脏疾病引起肾性高血压，要积极治疗原发...
鹿小燕│中日友好医院
2023/03/31 播放（63318）
