产妇可以吃桔子吗

2023-06-13 16:35

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产妇是可以吃桔子的,吃桔子可以开胃还有止咳润肺的功效,其实桔子中的营养是挺多的,一个橘子就够人一天所需要的维生素量。但是作为产妇就要适量去吃桔子,产妇在吃任何的水果时候。
都要时刻注意着宝宝的大便是否正常的、吃奶是否正常,有没有哭闹等一些症状产生。产后因为各种原因产妇都会有便秘的情况发生,但是桔子内侧薄皮含有膳食纤维以及果胶,可以有效的帮助通便,还可以降低胆固醇。
桔子的桔子皮可以加强毛细血管的韧性,食用桔子可以预防冠心病和动脉硬化,另外桔子还有抗癌、防癌的作用,能使致癌物质分解、抑制和阻断癌细胞的生长。

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