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临床建议走路太多膝盖疼痛患者避免过度使用退变膝关节，每天行走6000-8000步即可。因正常膝关节有一定寿命，从出生至30岁后，关节软骨会发生退变，即变薄、变脆。
郭会卿│河南省中医院
2023/03/07 播放（54504）
"患者走路太多，膝盖出现疼痛症状，可以采用热敷、理疗、药物治疗，以及抬高患肢等方法来缓解，具体如下：第一、热敷治疗：对膝关节进行持续热敷治疗，连续热敷可以加速膝关节的血液循环，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/15 收听(67632)
"走路多膝盖疼是平时生活当中经常遇到的症状，主要见于走路多以后，膝关节周围的酸胀、不适感，大多数经过休息可以获得缓解。临床上引起走路多以后膝盖疼，常见的原因主要包括：第一、膝关...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/16 收听(68266)
"防止走路多、膝盖痛主要是要做到走路要有度，同时要加强膝盖周围肌肉的力量，如进行股四头肌训练、卧床直腿抬高的肌肉练习，以及股四头肌的静力锻炼，可以加强肌肉周围的力量，保护关节。...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/02/24 收听(64042)
"走路多了以后膝关节疼痛，可能是存在退行性骨关节炎，也可能是半月板损伤。防止走路多了疼痛，那么最主要就是减少走动、剧烈的运动以及过度的屈膝。及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/27 收听(57734)
"一般突然走路太多膝盖疼，是由于过量行走出现的膝关节疼痛，积极治疗可以恢复，由于个人身体素质的不同，存在个体差异。突然超负荷行走，会引起膝关节骨关节炎，早期表现为疼痛。部分年轻...
纪泉│北京医院
2023/10/02 收听(62686)
走路多后导致膝盖疼痛，应该按照以下步骤进行治疗：一定要使膝关节严格制动，不能再下地行走。之所以走路多后导致膝关节疼痛，是因为长时间的积累性损伤使膝关节产生了病变，包括滑膜损伤、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/24 收听(32226)
02:21
走路膝盖痛时，应该到医院去找骨科医生进行详细的体格检查，进行X线或者磁共振检查，来明确膝盖疼痛原因，具体如下： 1、半月板损伤：半月板是处于胫骨和股骨之间类似...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/07/20 播放（33520）
"膝盖走路时不疼而上楼时疼，是由于髌股关节炎而导致，髌股关节是膝关节的髌骨与股骨之间形成的关节，在长距离行走，或者长期的进行体育锻炼时，就会出现膝关节髌股关节的慢性炎症，从而导...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/21 收听(58648)
01:54
膝盖蹲下起来痛，但走路不痛，可能是以下原因引起： 1、膝关节相关病变：建议到医院行膝关节的核磁共振检查，主要是明确膝关节、骨关节、半月板、交叉韧带以及周围的软...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 播放（35715）
"走路多了之后引起小腿的酸痛，有很多的病变可以引起，像因为肌肉的无氧运动比较多，出现乳酸的堆积，或者单纯的肌肉劳累劳损，还有基础性的腰椎管狭窄，走路多导致神经的缺血缺氧明显都可...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/28 收听(38796)
病人走路太多有脚痛的现象说明活动量过大，可能患有足底部位的跖筋膜炎、足部脂肪垫炎、跟腱炎等病症。想要尽快缓解就需要以静养和休息为主，要减少活动，注意局部保暖。可以用热水泡脚或者...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(41472)
"日常生活中难免会进行长距离的行走或者高强度的运动，高强度的运动或者走路太多以后，很容易发生腿疼的情况。这种情况的发生，多和长距离行走以后，导致局部的酸性代谢产物堆积，从而引发...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/23 收听(67498)
"如患有下肢静脉疾病，走路太多可以导致肢体水肿：第一、下肢静脉曲张，静脉壁软弱，静脉瓣膜缺陷，静脉内压力升高，临床表现为下肢浅静脉扩张、淤血，容易出现踝部肿胀及足靴区皮肤色素性...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/04 收听(84430)
膝盖上下楼梯疼痛，走平地没事，最有可能的就是髌骨关节的损伤和炎症。对年轻人来说，很多人的原因是由于髌骨有软化，也就是髌骨和股骨之间关节的软骨有损伤，这种情况在上下楼的时候关节压...
熊建│北京大学人民医院
2023/05/06 收听(32306)
01:50
膝关节突然疼痛可见于以下情况： 1、若患者是急性疼痛，询问患者前两天是否有蹲起史、跑步史等，可能导致关节软骨急性损伤或滑膜炎。若有明显外伤，如车祸导致膝关节疼...
王翔│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/09/24 播放（85026）
"膝盖突然疼痛，最常见的就是半月板的损伤，交叉韧带的损伤，也有半月板卡压症状，比如盘状半月板，某个动作有可能将半月板卡压在胫骨和股骨之间，也会引起突然的疼痛。一般来说，突然疼痛...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/12 收听(58644)
膝盖很痛的原因比较多，比较常见的是膝关节出现了骨性关节炎，包括股骨和胫骨之间的关节炎、髌骨和股骨之间的关节炎，这是最常见的情况，常常发生于中年以上人群，核磁共振检查和膝关节的X...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/14 收听(16536)
01:29
膝盖痛原因非常多，主要有两类，一类是关节局部的病变，包括髌骨软化症、半月板损伤、关节炎。还有一类是远位病变，比如腰椎压到神经，或者前面的股神经卡压，都会反射到膝盖，就是神...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/05/10 播放（90746）
"膝盖痛常见于急慢性膝关节滑膜炎和退行性骨关节炎，具体如下：1、急慢性膝关节滑膜炎：常因长时间负重行走或过量体育活动引起滑膜激惹、滑液分泌增多导致滑膜的无菌性炎症，表现为膝关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/12 收听(62088)
