患者走路太多，膝盖出现疼痛症状，可以采用热敷、理疗、药物治疗，以及抬高患肢等方法来缓解，具体如下：
第一、热敷治疗：对膝关节进行持续热敷治疗，连续热敷可以加速膝关节的血液循环，减轻膝关节疼痛症状，同时应限制膝关节活动，使膝关节休息。
第二、理疗治疗：使用超短波治疗以及微波治疗，促进膝关节炎症反应消退，也能够缓解膝关节疼痛症状。
第三、药物治疗：口服非甾体抗炎药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠等，可以迅速抑制前列腺素的合成，减轻膝关节疼痛症状。
第四、抬高患肢：将患肢持续抬高，利用重力作用使静脉回流速度加快，可改善膝关节内滑膜炎症，减轻膝关节疼痛症状。
患者通过以上几种方法综合治疗，膝关节疼痛的症状很快会得到缓解，平时应避免走路过多，并且加强腿部肌肉力量训练。