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02:13
临床建议走路太多膝盖疼痛患者避免过度使用退变膝关节，每天行走6000-8000步即可。因正常膝关节有一定寿命，从出生至30岁后，关节软骨会发生退变，即变薄、变脆。
郭会卿│河南省中医院
2023/03/07 播放（54504）
"可以导致膝关节走路时间过长，出现疼痛症状的疾病有很多，例如关节周围韧带劳损、膝关节半月板损伤、髌骨周围滑囊炎、脂肪垫炎或者滑膜炎。周围韧带损伤多数可以在膝关节表面触及到疼痛位...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/21 收听(80360)
走路多后导致膝盖疼痛，应该按照以下步骤进行治疗：一定要使膝关节严格制动，不能再下地行走。之所以走路多后导致膝关节疼痛，是因为长时间的积累性损伤使膝关节产生了病变，包括滑膜损伤、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/24 收听(32226)
02:21
走路膝盖痛时，应该到医院去找骨科医生进行详细的体格检查，进行X线或者磁共振检查，来明确膝盖疼痛原因，具体如下： 1、半月板损伤：半月板是处于胫骨和股骨之间类似...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/07/20 播放（33520）
"防止走路多、膝盖痛主要是要做到走路要有度，同时要加强膝盖周围肌肉的力量，如进行股四头肌训练、卧床直腿抬高的肌肉练习，以及股四头肌的静力锻炼，可以加强肌肉周围的力量，保护关节。...
唐剑锋│湖南省第二人民医院
2023/02/24 收听(64042)
"走路多了以后膝关节疼痛，可能是存在退行性骨关节炎，也可能是半月板损伤。防止走路多了疼痛，那么最主要就是减少走动、剧烈的运动以及过度的屈膝。及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/27 收听(57734)
"日常生活中难免会进行长距离的行走或者高强度的运动，高强度的运动或者走路太多以后，很容易发生腿疼的情况。这种情况的发生，多和长距离行走以后，导致局部的酸性代谢产物堆积，从而引发...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/23 收听(67498)
"一般突然走路太多膝盖疼，是由于过量行走出现的膝关节疼痛，积极治疗可以恢复，由于个人身体素质的不同，存在个体差异。突然超负荷行走，会引起膝关节骨关节炎，早期表现为疼痛。部分年轻...
纪泉│北京医院
2023/10/02 收听(62686)
"走路多膝盖疼是平时生活当中经常遇到的症状，主要见于走路多以后，膝关节周围的酸胀、不适感，大多数经过休息可以获得缓解。临床上引起走路多以后膝盖疼，常见的原因主要包括：第一、膝关...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/16 收听(68266)
01:41
走路走多了膝盖痛可能是因为局部运动量较大，关节囊周围有不同程度的牵拉、刺激，导致膝盖部周围疼痛。走路走多了膝盖痛应该减少行走距离、行走时间，缓解方法主要见于以下几个方面：...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/13 播放（79316）
在日常生活中，如果病人走路太多导致腿部肿胀，其原因就是由于活动量过大，导致局部软组织损伤，气滞血瘀，静脉回流受阻而出现肿胀。首先病人要停止活动，抬高患肢，患处避免劳累、劳损、着...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(19966)
"病人每天走路太多，有脚底疼痛现象，发生的原因是病人的活动量过大，伤及了足底部位的肌肉、软组织，病人出现足底跖筋膜炎、跟腱炎等病症。在治疗时需要病人停止走路，避免足底部位反复受...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(19558)
每天走路太多，脚部出现疼痛症状，可以通过以下几种方法处理：第一、用手指对足底肌肉进行按摩治疗，可以松弛足底肌肉，使足底肌肉酸痛症状得到有效的缓解。第二、每日用热水泡脚，可加速足...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(72354)
"走路太多小腿肿，主要是由于长期的慢性的劳损，导致小腿的肌肉、韧带、软组织出现劳损性的损伤，导致组织肿胀、水肿，从而影响下肢的血液循环，出现循环不畅性的肿胀。情况可以进行平卧休...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(99570)
病人出现跑步太多，有膝盖疼痛现象，是因为病人的跑步活动量过大，伤及膝盖部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜等。在这种情况下，病人就需要停止跑步，应该卧床休息，避...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(82498)
病人走路太多有脚痛的现象说明活动量过大，可能患有足底部位的跖筋膜炎、足部脂肪垫炎、跟腱炎等病症。想要尽快缓解就需要以静养和休息为主，要减少活动，注意局部保暖。可以用热水泡脚或者...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(41472)
"走路多了之后引起小腿的酸痛，有很多的病变可以引起，像因为肌肉的无氧运动比较多，出现乳酸的堆积，或者单纯的肌肉劳累劳损，还有基础性的腰椎管狭窄，走路多导致神经的缺血缺氧明显都可...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/28 收听(38796)
如果膝盖痛，要查明原因，膝盖痛的原因有很多，比如骨性关节炎、痛风或者滑膜的肿瘤、结核、类风湿等，都可以导致疼痛，在查明原因之后要针对病因进行治疗，比如进行骨性关节炎的治疗、抗类...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/01 收听(81332)
"如患有下肢静脉疾病，走路太多可以导致肢体水肿：第一、下肢静脉曲张，静脉壁软弱，静脉瓣膜缺陷，静脉内压力升高，临床表现为下肢浅静脉扩张、淤血，容易出现踝部肿胀及足靴区皮肤色素性...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/04 收听(84430)
01:52
膝关节疼痛的处理方法如下： 1、日常生活中膝关节发生疼痛的时候，要减少关节负重，减少上下楼梯、上下坡、爬山动作，减少膝关节负重，通过减少患者的体重，给膝关节充...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/28 播放（88850）
