走路膝盖痛时，应该到医院去找骨科医生进行详细的体格检查，进行X线或者磁共振检查，来明确膝盖疼痛原因，具体如下：
1、半月板损伤：半月板是处于胫骨和股骨之间类似垫片的东西。当出现损伤之后，在走路过程中不断摩擦，就有可能出现疼痛症状。如果半月板撕裂较大，可能需要进行关节镜下的手术处理；
2、骨关节炎退行性改变：主要是因为关节老化，出现软骨退变，在走路过程中出现磨骨头的情况。这时有可能出现炎症因子释放，引起膝关节疼痛。根据骨关节炎退变程度不同，可选择口服消炎、镇痛的药物进行保守治疗。如果骨关节炎已经到了晚期，只能进行关节置换手术。另外，保守治疗主要包括减轻体重，减轻膝关节压力。同时避免负重类运动，如爬山、爬楼、跳广场舞，可以选择游泳或负重小的运动来进行身体锻炼。
