女性三十岁腰疼怎么办

2023-05-31 08:38

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女性30岁腰疼多是由于长时间伏案工作引起,目前很多的IT行业者一天工作要6-8h,长时间坐着不动,就会引起腰部肌肉劳损。此外还和经常弯腰劳作干家务搬重的东西有关,还有和经产妇坐月子的时候经常抱小孩弯腰俯身哺乳也会引起腰疼。
像这种情况的出现,治疗上首先要避免所有的不良生活习惯和工作习惯,腰部疼痛可以使用局部热敷,可以缓解肌肉的痉挛,同时可以配合肌松药,包括盐酸乙哌立松片可以缓解肌肉、腰部僵硬感,可以用消炎去痛的药物消炎治疗,同时晚上要睡硬板床休息。

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