女性总腰疼的原因可能有以下几个方面，一、腰背肌的筋膜炎和腰肌劳损，这时可以进行局部的物理治疗以及口服药物的治疗，同时避免腰部的着凉，避免久坐，避免弯腰持物。二、妇科的疾病，比如盆腔炎或者盆腔积液，这时可以进行彩超或CT的检查来进一步确诊，确诊之后可以进行局部的理疗以及口服药物的治疗。三、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出严重可以导致腰疼，也可以伴有臀部的疼痛以及下肢的麻木、疼痛的感觉。这时要进行腰椎的牵引、休息治疗以及口服药物的治疗。四、肾虚，如果其他的原因都解释不了腰疼，要到中医科进行中医的把脉，诊断是不是有肾虚的病症，这时要进行补肾治疗，比如口服六味地黄丸或者金匮肾气丸来进行治疗。