量体温测排卵期的方法

2023-04-20 12:34

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早晨睡醒后不做任何活动,测量记录口腔温度,这样测得的才是基础体温。一般连续测量月经周期基础体温,然后根据记录体温变化情况,来记录周期是否有排卵。有排卵基础体温,呈双向曲线,也就是卵泡期,一般体温在36.3-36.5℃之间,水平波动。排卵前体温最低,一般在36-36.2℃之间波动,排卵后体温迅速上升到36.6℃以上,然后维持波动在36.7-37℃之间。约12-14天。如没有怀孕,基础体温会突然下降,月经来潮。如怀孕,基础体温,继续维持在较高水平,月经不再来潮。这种排卵测量方法,缺点是容易受外界因素影响测量不准,或者不能坚持。

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