吃小龙虾如果控制好数量，并不会导致人体变胖，因为小龙虾主要的营养成分是优质蛋白质，所以只要控制好数量，并不会导致人体变胖。
人体需要保证每天营养的均衡，如蛋白质，可以占到每天总热卡的15%-20%，所以如果小龙虾在摄入量上得到控制，并不导致人体变胖。如果摄入含有脂肪较多的肉类，对于体重会有影响，比如猪肉，脂肪含量较小龙虾多，所以对体重的影响大于小龙虾。除了小龙虾，还有其他的水产品，如鱼、虾，由于其中的脂肪含量较少，对于人体而言是非常合适的蛋白质来源。
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"偶尔吃一次麻辣小龙虾不会胖，如果经常吃要看每天摄入大卡是否超标。如果总热量没有控制，又经常食用麻辣小龙虾，还是会胖的。小龙虾中含有的蛋白质非常丰富，蛋白质提供热量，如果总热量...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/05 收听(59682)
01:42
甲亢患者的饮食禁忌主要是降低碘的摄入，因为碘是甲状腺激素合成的原料，本身甲状腺功能亢进，再给患者提供过多的原料，就会合成更多的甲状腺素，所以要尽量减少碘的摄入。含碘丰富的...
卜石│中日友好医院
2020/04/24 播放（50109）
"孕妇慎吃小龙虾。虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也有很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但小龙虾中含有重金属和毒性物质较多，因此要慎吃，即使要吃也不宜多吃。小龙虾的摄食范围极...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(98774)
"甲状腺功能亢进患者可以吃小龙虾，小龙虾属于淡水虾类，不同于海产品，不是富含碘的食物，因此小龙虾不是甲状腺功能亢进饮食的禁忌。适当多吃小龙虾，对甲亢的病情有一定的好处，会起到比...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/11 收听(48473)
来月经期间最好不要吃或者少吃小龙虾。小龙虾是淡水饲养，难免会有寄生虫，在烹煮不当的情况下可能会引发腹泻及感染寄生虫的情况。月经期机体免疫力相对低下，更容易引起身体不适。小龙虾一...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(18132)
小龙虾是一种发物，吃小龙虾有的时候可能会影响腹痛、腹泻，吃得过多还可能会导致内火偏重，通过乳汁可以引起宝宝内火偏重，还有可能会导致宝宝出现腹泻、湿疹、过敏等症状，所以在哺乳期是...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/20 收听(21607)
"痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症的直接相关。所以对于痛风的治疗，就是饮食治疗极为重要。应该采用低热能的膳食，保持理...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/23 收听(28263)
"感冒了是不可以吃小龙虾的，很多小龙虾处理并不是很卫生，很容易导致消化系统的疾病，比如导致急性的胃肠炎，反而会降低身体的抵抗力，加重感冒的症状，不利于感冒的康复。很多小龙虾料理...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12 收听(38286)
在减肥期间尽量避免吃小龙虾，由于小龙虾的烹饪方式比较特殊，需要重油赤酱，小龙虾实际上是比较油腻的，并不太适合减肥的人吃。小龙虾都在夜间售卖，在夜晚尽量避免大量进食，否则很可能造...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(62141)
"怀孕期间可以少量食用小龙虾，小龙虾富含蛋白质和钙，容易被消化、吸收，孕妇怀孕期间对蛋白质和钙的需要量增加，孕妇少量食用小龙虾可以补充营养和钙，预防抽筋、提高免疫力。但是小龙虾...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2020/07/28 收听(79872)
"女性在月经期间是可以食用小龙虾的，因为小龙虾的肉质非常的鲜嫩，而且味道也很鲜美，很多女性都是非常喜欢食用一些小龙虾的，当然在月经期间也是可以适当食用的，但是在食用小龙虾的时候...
程娇影│中日友好医院
2020/05/28 收听(30736)
01:37
孕妇建议不要吃小龙虾。小龙虾、螃蟹、甲鱼一类的水产品，在中医里有活血化瘀的作用，这类食物会导致孕妇早期出血、流产等；另外，小龙虾长期生存在较脏的水沟里，尤其在小龙虾的头部...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（58585）
"人工流产之后，是可以吃小龙虾的。因为小龙虾当中含有优质蛋白，会增加机体的抵抗力。但是，小龙虾当中也会有寄生虫，所以，一定煮熟再吃，避免寄生虫的感染而引起相应的疾病。另外，人工...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/01/24 收听(98296)
"小龙虾是属于高蛋白食物，由于小龙虾的具体烹饪方法不同，在经期是否可以吃小龙虾，主要的根据是小龙虾的味道决定。如果女性本身就有严重的痛经症状，或者在月经来潮以后会有明显的腹泻表...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/11 收听(33796)
"怀孕是可以吃小龙虾的，小龙虾里含有蛋白质对胎儿的生长发育是有好处的。但是孕妇吃小龙虾一定要注意卫生，因为通常到饭店去吃的小龙虾含有较多的佐料，又麻又辣，这种刺激下并不利于孕妇...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/03 收听(76166)
"女性月经期间可以吃小龙虾，其含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷以及碘等微量元素和各种矿物质等，食用后对身体健康很有帮助。但是女性在月经期间吃小龙虾要注意以下几点：1、小龙虾属于寒性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(99844)
01:56
龙虾是大家都挺喜欢的食物，尤其年轻人对这个特别有爱好，有时越辣越好，且乐此不疲的吃。怀孕以后能否吃龙虾这个问题，不光一个孕妈，好多孕妈都问过这个问题。 在这里...
马彦玲│济南市中心医院
2019/05/22 播放（64047）
"经期不建议食用小龙虾，小龙虾属寒性食物，经期食用过多会造成腹部受寒，影响经血流通，经血瘀积在宫腔内就会导致经血颜色暗淡、有血块，还会出现痛经的现象，而且经期孕妇体质虚寒，食用...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/20 收听(27083)
"在月经期的时候尽量不要吃小龙虾。因为小龙虾属于寒凉性的食物，如果吃了之后有可能会造成下腹部的疼痛，在临床上引起痛经。小龙虾体内会有寄生虫，如果是没有煮熟的情况下，很可能会造成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/17 收听(57173)
