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女性坐月子时，一般不建议清洗阴道，且女性任何时期一般都不建议冲洗阴道。阴道有自我保护机制，平时阴道处于前后壁相闭合的状态，且阴道内有正常菌群环境，是以乳酸杆菌作为优势的菌...
毛滢│北京医院
2023/06/13 播放（79558）
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产后坐月子期间注意外阴的清洁比较重要，产后短期内要求清洗外阴的频率至少要做到2次/天，清洗一般用清水即可。产后如果外阴有侧切伤口或者裂伤伤口，还要注意有无明显水肿及伤口愈...
黄帅│北京医院
2023/12/15 播放（69616）
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坐月子即产褥期，建议10天洗1次澡比较好，主要是因为产褥期体内的激素水平还没有恢复到正常状态，一旦有风吹草动，就有可能会遗留下关节疼痛、肌肉疼痛、头痛、身体不舒服等一系列...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/10 播放（42080）
"坐月子没有规定多久洗一次头，现在都提倡科学坐月子，不像以前需要把孕妇在房间里面捂着，就怕吹风、着凉，这样其实不科学，往往会使孕妇的体温调节出现问题，进而导致更严重的热射病。坐...
林冠│福建省妇幼保健院
2023/03/06 收听(46518)
腰椎间盘突出不能够蹲着，研究发现当深蹲的时候腰4-5椎间盘内的压力是平躺的3倍，是坐位的1.5倍，也就是在下蹲位，尤其是深蹲位时，椎间盘内压力非常的大，就会挤压髓核从纤维环的裂...
郭会卿│河南省中医院
2023/08/27 收听(32236)
"患有腰椎间盘突出后不可以蹲着，由于腰椎间盘突出的患者，在蹲着时腰部会受到非常大的压力，有可能会使腰椎间盘突出的程度加重。如果在正常站立姿势时腰部所受的力量为100%，当平躺时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/11 收听(72458)
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腰椎管狭窄症在医学上有一个专有名词，叫做间歇性跛行，就是行走一段距离之后出现下肢的酸胀、麻木、不适，患者不能继续行走，需要停下来坐或者蹲一会，症状才能缓解，之后又可以继续...
童杰│郴州市第一人民医院
2023/08/07 播放（57470）
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并不建议孕妇蹲着，处于蹲姿时腹部会受压，大腿前端会对腹部产生压力。当怀孕后孕妇的子宫会增大，而在蹲位的情况下可能会对子宫造成压迫而引起反射性宫缩，对于保胎以及胎儿的稳定性...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/17 播放（88876）
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怀孕的时候尽量不要蹲着，因为蹲着这个动作对腹部有压力，腹压的增加在怀孕早期有可能会增加子宫的压力、增加流产的风险。而在怀孕中晚期子宫逐渐增大，那么这时对于子宫的压迫、尤其...
毛滢│北京医院
2023/11/20 播放（47952）
"可以蹲着用开塞露，开塞露它本身是一个助通便的药，它是通过肛门给药以后通过润滑的作用刺激直肠黏膜，从而导致直肠收缩，有助于通便的作用。我们蹲着用开塞露的时候，应该注意在开塞露用...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/17 收听(67294)
"怀孕初期没有什么不舒服，像下蹲的这种动作是可以做的，当然是不要长时间的，再就是不要剧烈运动，这种下蹲动作还是尽量的要少做。怀孕初期胎儿还比较小，一般不会挤压到他，但是像提重物...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2023/02/10 收听(66744)
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移植后可以蹲位排便，可能坐便相对不容易疲劳，有条件者使用坐便较好，但蹲位排便也不会有较大问题。如果出现便秘且比较严重，由于排便时间比较长会导致腹压增大，对胚胎种植不利，但...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/23 播放（60802）
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上个世纪几十年以前，没有坐便时，都是蹲便，所以孕妇可以蹲着大便。但从孕妇安全角度上分析，避免摔倒，建议尽量选择坐便，理由如下： 1、孕晚期行动不便：孕妇孕晚期...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（29466）
对于腰突的患者，无论是在急性期，还是在缓解期，都不建议长时间的蹲着工作或者生活。因为采取蹲位的情况下，可能会加重腰椎间盘的突出，或者使得已经缓解了椎间盘突出的症状，再次变得更加...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/25 收听(24490)
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孕晚期可以蹲着上厕所，但要尽量避免。因为孕晚期子宫逐渐增大，孕妇重心也向前移动，所以蹲着上厕所时，容易出现重心不稳、跌倒等危险情况。另外，蹲下后会使盆腔受压较大，导致下肢...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/24 播放（75196）
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如果痛经的情况下蹲下来之后症状会缓解，有可能是下列情况导致： 1、子宫处于前屈前倾位的状态，蹲下的时候身体往往会轻微的前倾，这样就有可能会矫正子宫的位置，使月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 播放（45855）
"患者蹲着出现了脚麻情况，主要是由于蹲着导致下肢静脉回流不畅，引起足部淤血，从而导致神经出现麻痹，就会出现脚麻症状。所以在出现蹲着脚麻情况以后，一定要及时起身，促进下肢血液循环...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/11 收听(65422)
01:46
患者通常有痛经蹲着较为舒适的体会，即在痛经时蜷缩或蹲着似乎痛觉减轻，因为体位改变，使盆腔血液循环方向有些许改变。同时子宫韧带在蹲着及膝胸卧位时，受牵拉较少，具有放松效果。...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/27 播放（75064）
02:01
拉屎即排便，坐着排便和蹲着排便都是人类排泄的两种常见方式，各有优缺点，选择哪种方式更好，取决于个人的偏好和情况： 1、坐着排便：通常使用坐式马桶，对于部分人更...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/01/15 播放（45063）
开塞露躺着用效果好，可以采取俯卧位或左侧卧位，适当的将臀部垫高。甘油润滑肛门，挤入开塞露。药液在5-10分钟左右发挥疗效，就可以去卫生间大便。蹲着用药不能完全吸收，大部分药液挤...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(37186)
