拉肚子可以吃燕麦吗

2023-05-08 21:30

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拉肚子可以吃燕麦吗?燕麦除了富含有维生素之外,还富含有可溶性的纤维,而可溶性的纤维可以增加肠道的蠕动,改善肠道蠕动功能以及便秘的情况。当出现拉肚子的时候,个人建议不要去吃大量的燕麦,可以多吃一些富含有糖分以及蛋白质类的食物,少一些脂肪和纤维这一类的食物,因为它本身会加快肠道蠕动,而腹泻的时候,本身肠蠕动就比较快,这个时候吃这个肯定不是太合适。

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