肾虚多久可以调理好

2023-10-14 14:58

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肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚两个大的类型,这两个类型的肾虚如果要调理到见到明显的疗效,通常都需要一年或者一年以上的时间。
因为人的肾气,也就是肾的功能到达一定年龄以后,都在一个逐渐下降的过程当中。如果这个时候合并一些不良的生活习惯,比如劳累、熬夜、纵欲过度等,就会加重肾虚的过程。肾一旦出现了虚损,想补起来是比较困难的,因为肾主先天,每个人的先天禀赋不一样,所以一旦它出现虚损,说明在之前已经有一个渐进性损伤的过程了,出现症状,比如肾阳不足的面色晄白、畏寒、下肢浮肿,还有肾阴不足的腰膝酸软、五心烦热等,说明之前肾气或者肾阴已经逐渐受到了损伤,所以通过改变生活方式,如适当的休息、食疗,还有找医生进行辨证的中药治疗、适当的锻炼身体,它还是可逆的,可以调整过来,但需要的时间会比较久。
肾虚的患者生活中需要非常注意,主要是性生活需要节制,饮食方面可以多吃一些补肾益气的食物,可以到正规医院检查,明确情况之后选择一些补肾固本的药物调理。

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