山西省中医院
脑病科
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焦虑症的治疗没有明显的周期，治疗时间比较长，一般情况下是半年到一年。所谓的一般情况是症状不是特别严重，病人的自我调节能力比较强，这种治疗相对比较容易。而如果要患者对治疗期望值特别高，特别看重于结果，特别看重于别人的说法，这样很可能症状会比较反复，治疗会比较困难。还有依从性比较差的病人，我症状缓停药后，很可能也会反复，治疗周期会很长。所以建议，如果是焦虑症的患者，需要症状控制以后逐渐减药，工作、生活基本都已经完全恢复，还需要再维持半年到一年的治疗。
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患者脾虚可以通过中药方剂进行调治，调理的时间大约是一个月以上，这样才能使脾胃功能逐渐恢复正常。调治的用药主要是选择中药方剂，以中成药为主，像补中益气丸、健脾丸、归脾丸、参苓白术散以及人参归脾丸等。在医生指导下，经过合理的辨证后进行合理用药，可以使脾胃功能尽快恢复。脾虚会导致很多症状，如果单纯应用药物调治的效果较差，配合饮食、运动以及合理作息会使疗效更好。比如饮食上多吃粥、汤等容易消化的食物，同时适当做有氧运动，包括游泳、快走、慢跑等都非常适合纠正脾虚。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/28收听(26660)
"肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚两个大的类型，这两个类型的肾虚如果要调理到见到明显的疗效，通常都需要一年或者一年以上的时间。因为人的肾气，也就是肾的功能到达一定年龄以后，都在一个逐渐下降的过程当中。如果这个时候合并一些不良的生活习惯，比如劳累、熬夜、纵欲过度等，就会加重肾虚的过程。肾一旦出现了虚损，想补起来是比较困难的，因为肾主先天，每个人的先天禀赋不一样，所以一旦它出现虚损，说明在之前已经有一个渐进性损伤的过程了，出现症状，比如肾阳不足的面色晄白、畏寒、下肢浮肿，还有肾阴不足的腰膝酸软、五心烦热等，说明之前肾气或者肾阴已经逐渐受到了损伤，所以通过改变生活方式，如适当的休息、食疗，还有找医生进行辨证的中药治疗、适当的锻炼身体，它还是可逆的，可以调整过来，但需要的时间会比较久。肾虚的患者生活中需要非常注意，主要是性生活需要节制，饮食方面可以多吃一些补肾益气的食物，可以到正规医院检查，明确情况之后选择一些补肾固本的药物调理。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27收听(47280)
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/29播放(39863)
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29播放(39863)
"月经不调多久能够调理好不能具体明确，因为每个患者病情和体质不一样，所需要的时间也不一样，但是1个月左右的时间可以调理好，主要通过采用雌激素、孕激素进行调理，也可以通过使用中药进行调理，比如定坤丹、乌鸡白凤丸等。引起女性月经不调的原因有很多，比如内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、环境因素、药物影响、压力过大、营养状况等，如果出现月经不调建议到正规医院妇科进行就诊，通过完善相关的检查，明确病因后针对病因进行治疗。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/30收听(42860)
"一旦出现肾阳不足的症状，其调理时间与患者的体质、病因和病情严重程度有关，不能一概而论。肾阳虚的形成不是1-2天的事情，是个长期的过程，通常以年为计算单位，可能0.5-1年或者时间更长。肾阳虚与患者的先天有关，一部分患者先天禀赋不足、肾阳亏损，所以长期处在面白肢冷、面色少华、气短乏力的过程，患者通常需要长期的调理，比如1-2年或者更长，同时还应该配合生活方式的改变和适当的运动。有的患者是因为不良的生活方式，比如纵欲过度损伤肾阳，其先天本身并没有问题，患者通过纠正不良的生活习惯，再适当进行药物调补、食物调补，通常0.5-1年的时间就能明显好转。建议患者平时注意饮食规律，不要食用生冷、油腻和辛辣、刺激的食物，适当补充维生素，不要过度劳累及熬夜。平时也可适当多食用黑芝麻、黑豆，多参加户外活动，增强体质，工作中不要给自己太大压力。"
2020/05/25收听(62900)
医生个人认为多囊选用中医调理更好，多囊也就是多囊卵巢综合征，突出表现是高雄激素血症和慢性的不排... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/07/14播放(37395)
医生个人认为多囊选用中医调理更好，多囊也就是多囊卵巢综合征，突出表现是高雄激素血症和慢性的不排...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/14播放(37395)
便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。调整便秘需要注意：1... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/08/08播放(54330)
便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。调整便秘需要注意：1...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/08/08播放(54330)
"子宫内膜增厚要根据不同的原因对症治疗，首先要查看患者是否存在多囊卵巢综合征、卵巢功能性肿瘤，或者是其他内分泌功能紊乱所导致的疾病，然后再做针对性的治疗。一般可以采取药物治疗和手术治疗。另外，女性除了药物治疗，更重要的是要注意日常生活当中的保养。在日常生活当中要注意保暖，保持心情的愉快，不吃辛辣刺激性的食物，多饮开水，保持大便的通畅。要保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪波动，放松心态，避免精神的长期紧张。作息要规律，早睡早起，适当运动，要忌烟、酒，避免过度劳累，避免寒冷刺激。要注意月经的情况，如果出现月经不规律、阴道不规则出血等情况，应该及时去医院进行检查。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/30收听(77680)
"女性在围绝经期由于体内的雌激素和孕激素水平的骤然下降，而出现近期症状和远期症状。近期的症状包括由于稀发排卵或者没有排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长，以及经量增多或减少。还有部分女性在此期间，会由于血管收缩功能不稳定，而表现为潮热、出汗、大汗淋漓，严重的时候可能会影响妇女的工作、生活和睡眠。另外，有些女性会表现为自主神经失调，比如心慌、气短、头痛、失眠、耳鸣等，甚至少部分女性会出现精神神经症状，比如注意力不易集中、情绪波动比较大。就远期而讲，由于体内的雌激素水平下降，表现为泌尿生殖道萎缩的症状，而出现阴道干燥、性交困难、反复的泌尿系感染和阴道感染症状。由于较多的骨量丢失，也会造成骨质疏松，以及由于体内糖脂代谢异常，而导致远期出现心血管疾病以及脑血管疾病。治疗目标主要分为一般的治疗，包括通过心理疏导，使这样的女性了解在此期间是正常的生理过程，并努力以乐观、积极的心态进行适应，必要的时候可以应用镇静药。另外，还要鼓励建立非常健康的生活方式，包括坚持体育锻炼、健康饮食，适当补充钙质来预防骨质疏松。如果症状真的非常严重，用上述治疗方法效果不好，需要在医生指导下进行激素补充疗法。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/04收听(65994)
慢性浅表性胃炎属于慢性胃炎的范畴，是临床上最常见的一种慢性胃炎，患者通常会表现为上腹部不适、纳... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/13播放(49468)
慢性浅表性胃炎属于慢性胃炎的范畴，是临床上最常见的一种慢性胃炎，患者通常会表现为上腹部不适、纳...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13播放(49468)
"如果血糖高，想要调理好，常采取的措施如下：1、饮食调理：在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以选择一些粗纤维含量较多的时候，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，这样不会导致血糖在进餐以后出现高水平的波动。2、运动调理：要先从合适自己的运动入手，不要先选择剧烈的运动，应逐步增加运动的强度。3、药物调理：通过饮食调理、运动调理后，如果血糖仍然控制不佳，应该在医生指导下及时加用降血糖药物来进行治疗。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/22收听(80886)
"黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，导致孕激素不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血。不利于受精卵的着床，可以导致不孕或者习惯性流产。如果有怀孕的需要，应该把黄体生成素的水平，提高到理想化的水平，这样有助于怀孕。黄体功能不全，最常用的治疗方法是补充体内孕酮的不足，一般可以用黄体酮肌注或者口服。也可以用药物刺激黄体，主要用绒毛膜促性腺激素，促进卵泡生长。但是，还是建议到内分泌科去检查黄体功能不足的原因，最好能够针对病因治疗，效果比较理想。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/18收听(26884)
"引起女性月经量减少的原因较多，而且复杂，在进行调理的时候，要根据个人的实际情况对症处理，如果女性有贫血的现象，也会造成月经量减少。所以在日常的护理当中，应该多吃富含铁质的食物，这类食物能够增加造血功能的红细胞，从而起到补血的作用。随着现在女性生活和工作压力增大，很多女性也会出现月经量减少。不管是身体上的压力，还是精神上的压力，如果不注意及时调理，也会导致月经周期异常。除此之外，还有精神上受挫折，这些负面情绪都会影响到女性的健康。因此，在日常生活当中，女性必须要注意要调整好自己的心态，同时对各种压力也要注意找途径释放，保持良好的心态。"
2018/07/31收听(17716)
血糖高患者调理方法如下：1、健康教育：患者和患者家属均应学习、了解糖尿病疾病发生... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2023/11/07播放(82316)
血糖高患者调理方法如下：
1、健康教育：患者和患者家属均应学习、了解糖尿病疾病发生...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/11/07播放(82316)
"血糖高，高到一定程度就是糖尿病患者。患者一经诊断糖尿病，就要按照糖尿病的五驾马车来严格控制管理好自己的血糖，具体包括：1、糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性、慢性并发症，这些并发症是导致患者致残、致盲的主要原因。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。3、运动治疗，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。4、药物治疗，包括口服药物以及胰岛素、中药的治疗。5、及时监测血糖，包括空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白。有条件时每半年查一下肝脏功能、肾脏功能，使血糖控制在相对正常的范围内，减少各类并发症。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/14收听(96488)
慢性咽炎主要调理方法如下：1、饮食生活方面：建议患者以清淡饮食为主，可以多食富含... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2023/10/28播放(51400)
慢性咽炎主要调理方法如下：
1、饮食生活方面：建议患者以清淡饮食为主，可以多食富含...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/10/28播放(51400)
腰间盘突出的调理，主要是注意第一不要久坐，第二减少弯腰，第三避免负重，最后就是平时如果没有症状... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/18播放(28618)
腰间盘突出的调理，主要是注意第一不要久坐，第二减少弯腰，第三避免负重，最后就是平时如果没有症状...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/18播放(28618)
气血不足的调理方法可以有以下几点：1、黄芪、当归炖汤食用，也可炖鸡肉服用，效果较... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/09/23播放(84506)
气血不足的调理方法可以有以下几点：
1、黄芪、当归炖汤食用，也可炖鸡肉服用，效果较...
2023/09/23播放(84506)
关于血脂的调理，可以从以下几个方面进行：1、控制饮食：高脂血症的患者一定要注意低... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/20播放(90420)
关于血脂的调理，可以从以下几个方面进行：
1、控制饮食：高脂血症的患者一定要注意低...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/20播放(90420)
"经常便秘怎么调理好，上次说了五大原因：第一个，食物成分不当，要调节食物成分，不能吃得太咸、太辣、太刺激等等。第二个，胃肠动力不足，胃肠动力不足就是推动不利，推动不利包括中医说的脾虚气滞，胃肠的蠕动节律不当，要增加锻炼、运动。第三个，结构异常，有肠梗阻需要治疗，包括手术或内科治疗。第四个，心情郁结，就是在吃饭时被训，或者一早起来着急去上班，上班老板又说带来的，这种情况要调整心情，早点起。第五个，吃的太少，吃的少需要多吃，因为吃得太少没有粪便形成，就会形成便秘，要多吃。这种情况，早晨起来可以喝一杯凉的蜂蜜水，或柠檬水试试。如果还不好，要到医院吃通便药、胃肠动力药进行治疗。"
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/27收听(39608)
湖南省脑科医院 李莉
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北京广安门中医院 徐欣
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海南省中医院 刘卫花
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南昌大学二附院 卢和丽
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