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"吃土豆的好处体现在以下几个方面：第一、土豆是蔬菜当中的薯类食物，它的营养特点是含有丰富的膳食纤维，膳食纤维增加人体的饱腹感，能够软化粪便，能够促进排便。第二、土豆的好处在于能...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/09 收听(21756)
适当的多吃土豆能够固肾益精，因为从中医食疗的角度上讲土豆性平、味甘，对于肾气亏损导致腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣、头晕的人，如果适当的多吃土豆，有很好的固肾益精的好处。多吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(21264)
"经常适当的吃土豆的好处：1、能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、气短、乏力的人，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(77030)
"土豆的好处：1、能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果适当食用土豆有补脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 收听(68584)
人体在发烧的时候对于身体也有一些好的方面，比如一定限度内的发烧，只要温度不是特别高，是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应。这个时候由于体温升高，身体的代谢会增快，白细胞会增多，抗...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/22 收听(68408)
菠菜对人体的好处有很多：1、能促进胡萝卜素和维生素A的生成，菠菜中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转变成维生素A，从而能起到保护正常视力和保护上皮黏膜细胞健康的作用。2、菠菜中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(78130)
"苹果当中含有丰富的膳食纤维，比如苹果的皮是不溶性的膳食纤维，能够很好的促进肠道的机械性蠕动。苹果的肉是可溶性的膳食纤维，能够有效的吸附有害的致病物质，促进肠道大便的形成，在预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/10 收听(53706)
"松花粉这个药甘而温，入肝经和脾经，有去风、补气、止血、祛湿的作用，具体如下：第一、松花粉可以用于头目眩晕，有去风的作用。第二、可以用于中焦虚寒导致的胃疼，可以加入汤剂。第三、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/28 收听(89824)
"人体出汗是正常的生理活动，它的好处有以下几点：第一点是出汗可以促进新陈代谢，可以清洁毛孔，可以改善人体的相关症状，特别是将体内的垃圾，包括铅、汞等重金属排出体外。同时也可以调...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/21 收听(82168)
"大蒜对人体有很多好处，具体有以下几点。第一点，可以预防心脑血管的疾病，因为大蒜是血管的清道夫，可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病和脑血栓、脑出血发病几率大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/07 收听(91086)
猕猴桃对人体的好处：1、能够利尿消肿，对于小便短赤所造成的四肢浮肿、腹水，如果适当食用猕猴桃有很好的通利小便、消除肿胀的好处。2、能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 收听(81398)
"海参对人体的好处如下：1、可以补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘咸，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、虚弱劳怯、精血亏损、四肢无力、容易疲劳的人，适当食用海参，通...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/19 收听(34730)
硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/02 收听(71630)
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石榴对人体的好处有以下几种： 1、帮助抗氧化：石榴对人体有着很好的抗氧化、抗衰老的好处，因为石榴当中富含有一定量的黄酮类化学物质，而黄酮类化学物质能够很好的清...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（31346）
女性吃土豆有着很好的预防和缓解高血压的作用，因为土豆当中富含丰富的矿物质尤其是钾元素，而钾元素在平稳血压、预防高血压方面的作用非常明显。土豆当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性刺...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/05 收听(52736)
"鸡蛋对人体的第一个好处是能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成了免疫球蛋白在内的，众多的免疫物质的原料，通过吃鸡蛋能够提高对于疾病的抵抗的能力。第二...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/07 收听(73800)
"吃鱼对人体的好处通常如下：1、能够提高机体的免疫力和增进肌肉的含量，因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质，并且蛋白质相对比较细腻，容易吸收，适当吃鱼能够通过补充蛋白质而提高机体免疫物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(75102)
"玉米能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病方面的好处会非常明显。玉米能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上玉米入胃经，所以对于食欲不振、脾胃虚弱的人，适当食用玉米能够起到很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/01 收听(37724)
"洋葱对人体的第一个好处是可以健胃理气，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当的食用洋葱，都有着很好的健胃理气的作用，进而可以增进食欲、提高消化功能。第二个好处是有一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/01 收听(41276)
"正骨对于关节功能障碍患者有好处，而对于正常人群不一定有好处，具体情况如下：1、患者发生颈椎关节、胸椎关节，以及腰椎小关节功能紊乱，可以采用正骨手法恢复关节对位对线，解除关节周...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(41662)
