在月子期间要多休息，避免劳累、受凉，出现头痛可以按摩头部，特别是太阳穴，平时多听听舒缓的音乐，在头痛发作严重的情况下可以用纱布、软毛巾缠住太阳穴附近，可以缓解头痛，抑制血管扩张。头痛严重的要及时去医院检查，避免耽误病情。
因产后身体比较虚弱，要多穿衣服注意保暖，避免寒气入侵引起感冒的情况发生。平时要保持良好的心情，有充足的睡眠，每天适量的活动，避免长期卧床导致大便干燥引起便秘。在月子期间要保持阴部卫生清洁，勤换内裤，内裤阳光下暴晒，产后42天要进行产后复查。
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"月子里头疼的缓解和治疗方法：1、月子里头疼可以使用局部热敷的方法，将热毛巾敷在头部，能够促进血液循环，缓解头疼症状，但是要注意经常换毛巾；2、可以对头部进行按摩，主要是对太阳...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/28 收听(60756)
"月子里面出现头痛的情况，大部分是因为休息不好，睡眠不够导致的。坐月子期间，产妇需要好好休息，同时也需要母乳喂养。而宝宝在月子里面的饮食习惯还没有形成规律，通常在很短的时间之内...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/15 收听(12238)
01:58
在月子里头痛，这时候一般情况是跟孕产妇的激素水平有关系。如果单纯是在坐月子期间出现的头痛，可能是跟孕产妇的体质或者免疫力下降有关系，这时候要注意均衡饮食；另外要检测血压、...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/21 播放（72452）
"月子里出现头疼，可以通过按摩太阳穴缓解，头疼时进行按摩，可以缓解症状。也可以在光线比较暗的地方休息，休息30分钟左右，头疼就会有缓解，通过听音乐或者练瑜伽缓解，随着练瑜伽和听...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/30 收听(32598)
月子里感冒头疼是因为上呼吸道感染后导致的头疼症状，还会出现流鼻涕、鼻塞等表现，此时不严重的可以多喝水多休息，多数情况下都可以自行缓解，尽量暂时不要服药治疗。因为在坐月子期间如果...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/01 收听(85980)
"如果在月子里因为吹风引起头痛，建议可以用天麻炖猪脑，每天吃一次，连续服用7天，可以有效治疗月子里因为吹风而引起的头痛。如果连续服用7天之后症状仍然没有改善，建议去医院做相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/07 收听(70478)
01:48
月子里头痛(即头疼)，需要看头痛性质与既往的头痛性质是否相同，具体如下： 1、偏头痛：如果头痛性质与既往头痛性质相同，可能偏头痛发作。偏头痛病史较长，间断出现...
国红│北京医院
2023/05/15 播放（28608）
"月子里头痛这种现象在临床上很常见，原因主要有以下几个方面：第一、可能是一种偏头疼的发作，如果之前曾经有过偏头痛发作的历史，做月子期间由于激素水平的变化，很容易诱发偏头痛的再发...
曾湘豫│北京医院
2023/03/14 收听(41168)
"月子里头疼主要和孕妇哺育孩子相关，因为孕妇在月子里经常要给孩子喂奶，晚上往往得不到很好的充分休息，经常要醒过来，这时候就非常辛苦，白天如果再睡不着觉的话就容易引发头疼。另外，...
国红│北京医院
2023/04/20 收听(48882)
"产后坐月子期间头疼是比较常见的症状，也就是常说的神经性头痛，常见的原因有产后气血不足引起血虚头痛，同时还伴有身体乏力、面黄、心悸。如果是气血瘀滞所致，会出现针刺一样的疼痛，这...
李顺华│莒县中医医院
2023/04/12 收听(82970)
02:13
小月子是指流产后2-4周内，通常将小月子界定为流产后1个月。在此阶段出现头疼，主要原因是情绪和睡眠的影响。也有个别情况，因为流产后免疫功能相对薄弱，引发风寒感冒等疾病而导...
王少为│北京医院
2023/05/29 播放（43259）
"引起坐月子期间头疼的原因有很多：1、月子期间劳累、睡眠不足引起的头痛，可以增加休息时间补充睡眠来改善头疼的问题。2、月子期间受凉、受风引起的头疼，可以先保暖，如果效果不理想，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(78250)
出月子后腰酸主要考虑为腰部肌肉劳损引起，特别是月子期间长时间卧床或者坐位抱孩子哺乳，长期一个姿势导致局部的肌肉处于持续痉挛状态，出现劳损。在治疗上：1、需要避免长期卧床以及久坐...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/04 收听(20450)
"出月子后腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息，减轻腰部负重，避免过度弯腰活动，减少不良刺激。第二、腰部热敷、微波治疗、超短波治疗以及远红外线治疗，每日1-2次，每...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(40732)
"在月子里出现乳头疼痛，这应该注意观察疼痛的程度。如果出现轻微的乳头疼痛，这属于是正常的表现，因为在这期间有乳汁分泌，有乳腺管扩张会容易轻微的出现乳头疼痛的现象。但是如果乳头疼...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/06 收听(72664)
"产妇如果在月子里面出现了头痛的情况：首先，要测量血压，因为有些产妇在月子里面休息不好，也有可能会导致高血压，同时要注意休息，如果休息不好，尤其是晚上睡眠质量不好，容易导致脑血...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/07 收听(61840)
"月子里头疼、发烧可能是着凉、感冒引起的，在月子里由于身体抵抗力低下，如果不注意保暖容易着凉导致感冒，就会出现发烧、头痛。在月子里会有恶露出现，如果不注意外阴卫生或者同房时间过...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/01 收听(58960)
01:32
出月子注意事项主要有以下几个方面： 1、禁止性生活：因为性生活要等到42天以后； 2、注意恶露：看恶露是否慢慢越来越少； 3、注意营养...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（49589）
"其实日常生活中所说的出了月子，就是产后满30天，等于是满月。这个时候生理指标还没有达到正常，如果是顺产，正常的生理恢复期需要56天，身体的各项指标才能逐渐恢复正常。所以如果需...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/15 收听(43932)
